在野外生活的第二天，我们又一次迎来了军训，军训是十分苦的。一大早，我们就见到了教官，心里一阵嘀咕，随后，我们就开始了严格的军训。我们的教官是一个胖胖的人，但作风完全不像一个胖子，而是雷厉风行。因为是在烈日下，又不停的进行训练，所以大家都很累，教官于是就时不时地让我们休息，但却经常只让女生休息，原因是她们比我们做得好（他是这麽认为的），这让我们男生忿忿不平，于是训练十分卖力，可是教官依然坚持它的理论，这让部分男生已经开始抱怨。下午的训练稍好，休息不断，也让我们训练得十分轻松而且训练效果不错，下午汇演时我们也取得了第二，但同学们很不甘心认为自己做得不好，可是教官却说"都怕我没教好大家。："让我十分感动。

2、同学

我是初二（2）强的小队的队长，在几天的野外拓展训练中，我身边的队友让我十分感动，在野外生存中，我们的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的饭我们吃得津津有味，两片面包加沙拉和生菜，美味啊！大家都对它赞赏有加，但我们都不知道，它融入了组员的细心和勤劳，早晨，天很冷，个子不大连璐在，清冷的水中仔细的洗菜，一片一片，很干净，因为她的努力，才保证了大家早餐的美味和卫生，谢谢你，连璐！谢谢你！

3、辅导员

刚刚来到训练营的时候，我就见到了我们的辅导员，我原以为他很严厉，因为我们组在画队旗，设计队歌，队名，队训时用了很多时间，没有在辅导员规定的时间内完成，于是我们被批了，但有那天夜行军时，我和同学兴奋地聊着电脑游戏，辅导员突然冒出了一句话（有关我们的游戏话题）让我大吃一惊，我没想到原来辅导员也爱玩，大家有共同语言了，从此我对这位辅导员十分佩服。在野外的生活中，从来都是辅导员为我们打理一切，每天都是辅导员忙前忙后，有最后的一天里，辅导员为我们开路，搭桥，劈荆棘，他们指导着后面的同学撑起过河绳索，跑前忙后的，我真是佩服他，在训练结束时，大家依依不舍，女教官落了泪，但我们这些小男子汉没有，心里不舍，但还是面不改色，因为我们是男人，男子汉

通过这次风餐宿露，跋山涉水的训练营活动，我更加懂得了团体的力量，团结的重要性，让我们这些生活在父母双翼下的宠儿直面大自然，磨练自己的毅力，忍耐力，和同学们朝夕相处的几天，虽短暂，但我无时无刻不在感动，爱心在同学中传递，友爱在同学中闪耀，互相帮助，相互鼓励，年青的我们组成了一个洋溢着青春气息，充满着远大理想的大家庭，在学校，老师们的引领下，朝气蓬勃地向前进！

蒙曼感悟心得体会篇2

一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的测试，理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并准备应战。

技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。

踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为，我们的足球训练还存在着很多不足，我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利;才能充分的体会到足球的乐趣与激情;才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球，包括：正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术：传球跑位;二过一配合：传切直插二过。

蒙曼感悟心得体会篇3

在我个人看来，实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待;学习，也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。

带着一份希翼和一份茫然来到了xx医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师、同学转变为医生、护士、病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手……

第一个轮转科室是icu，我的带教老师是xx老师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，进了icu还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了手术室李楠老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以开心度过每一天!

现在我进入了第四个轮转科室骨三。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而何婷老师知道了我由于自卑、不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望!

现在对于“实习”，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是“如人饮水，冷暖自知”。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人、老师交流是非常重要的!不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近x个月的实习，我也有了这层体会。在此，我了以下几点：

一、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、角色转化问题。实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下”，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三、胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。

四、无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法!至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。

五、微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖!

总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

蒙曼感悟心得体会篇4

我是一位刚刚走上工作岗位的青年教师，需要学习的地方有很多。读完《幼儿行为的观察与记录》之后，我发现观察是了解孩子的第一步。

观察幼儿行为时，我们需要重视观察幼儿的游戏过程。青年教师常常重结果、轻过程，如这样一份观察记录：“某某小朋友到数学区随意拿了几样玩具，没怎么玩就到别的区域去了。”这句话说明，这位教师只注意了孩子的游戏结果，对孩子在游戏过程中的动作、表情、语言等没有详细记录。我们不仅要了解孩子的行为，更要了解他们行为背后的原因。在游戏分享环节，老师请孩子说出自己的想法，问问孩子最喜欢玩什么，让孩子真正成为游戏的主人。教师通过观察分析幼儿的兴趣点、最喜欢的游戏区域和材料等。

有时我在撰写观察记录时，对如何观察、观察的目的是什么、用什么方法记录等无从入手。这本书告诉我们，要学会耐心观察，等等孩子。集体活动、区域游戏、户外游戏等一日生活，都可以成为我们观察记录的重点。通过观察，我们可以更好地为孩子提供支架，投放更加适宜的游戏材料。

幼儿行为观察和记录最终目的是为了让观察更有针对性，记录更细致，我们要不断实践、反思、改进、创新，把自身的专业成长与幼儿的发展联系在一起，随时随地捕捉孩子的亮点，找到共性问题以便及时解决。

蒙曼感悟心得体会篇5

为全面展现习近平总书记为国家综合性消防救援队伍授旗训词两年以来中队指战员铭记领袖嘱托、强化使命担当的时代风采，伊宁大队二中队积极组织开展手抄训词活动。中队把牢记训词与经常性思想工作结合起来，着力强化指战员的集体荣誉感、使命感和责任感。中队党支部高度重视活动开展，把纪念习近平总书记授旗训词两周年与党团活动和当前形势任务结合起来，引导全体指战员积极参与。活动期间，要求指战员努力做到从头到尾、原原本本的进行抄写，做到真抄真学，真正达到入脑入心、领会精髓、触及灵魂、提升境界的目的，为确保手抄训词工作开展的更有成效，中队还组织开展优秀手抄作品评比展评，相互交流心得体会，共同学习提高。通过此次活动，坚定了中队指战员理想信念，强化忠诚履职意识，为推动各项工作和队伍建设创新进步、跨越发展奠定了坚实的思想基础。

烈火炼丹心，热血铸忠诚，新时代的森林消防队伍肩负着神圣的使命……一句句铿锵有力的歌词，唱出了新时代森林消防的神圣使命。在习总书记授旗训词两周年之际，为持续巩固深化总书记授旗训词精神，强化献身应急事业的责任心和使命感，展现森林消防员昂扬的精神状态和崭新的时代风貌，使队员们始终保持高昂的工作和训练热情。伊宁大队二中队指战员认真组织开展唱响四句话方针组歌大合唱。在唱响组歌活动中，指导员辜鹏为全体指战员讲清了唱响组歌的重要意义，教育引导全体指战员提高政治站位，深刻理解把握四句话方针组歌歌词内涵，激励指战员以更加强烈的责任感和使命感积极投身应急救援事业。通过唱响四句话方针组歌，全体指战员在优美的旋律和豪迈的歌词中，感受到了森林消防救援事业的神圣和光荣，激发了精武强能、训练备战的热情，凝聚了团结一心、开拓创新、锐意进取的精神力量。

为切实加强校园消防安全教育，进一步提高校园师生应对突发火灾的应变能力，掌握火灾时自救、逃生方法，确保师生的生命安全，伊宁大队二中队结合授旗训词两周年活动，扎实开展消防知识进校园活动。活动开始前，中队党支部高度重视此项活动，在前期积极与丝路职业技术学院协调沟通的基础上，精心选派防灭火经验丰富、理论扎实的指战员担负消防知识讲解员参与其中。活动中，中队指战员向全体师生深入浅出地讲授了火灾逃生知识和逃生技巧，具有较强的实用性和针对性，并结合现场演示向全校师生讲解了干粉灭火器的正确使用方法，以及消防器材的讲解，使师生掌握了相应的逃生技能。通过此次消防知识进校园活动，使全体师生进一步增强了消防安全意识，自防自救能力，同时提高了校内消防安全管理水平和防控火灾的能力，为营造良好的校园消防安全环境打下坚实的基础。

为充分体现人民队伍爱人民、人民队伍为人民的高尚情怀，展示森林消防队伍的良好形象，关心和支持农村儿童健康成长。伊宁大队二中队认真贯彻伊犁慈善总会关于在州直农村学校开展捐建童心圆梦爱心书屋公益活动的通知精神，积极组织开展童心圆梦爱心书屋公益活动慈善捐款活动。二中队党员干部率先垂范，全体指战员们纷纷踊跃参与，奉献爱心，积极捐款。此次捐款，按照自觉自愿的原则，中队指战员共捐款3130元，为教育扶贫事业贡献出自己的一份力量。此次捐款活动进一步强化了全体指战员热爱人民、服务人民的宗旨意识，为第二故乡福利事业作出了自己应尽的贡献。通过此次捐款活动，中队全体指战员以实际行动践行了习近平总书记授旗训词精神，进一步增强了社会责任感和奉献意识，树立了森林消防队伍竭诚为民的良好形象。

蒙曼感悟心得体会篇6

我园今年举办的中秋节活动已经结束了，在这次活动里，我作为活动的组织者和参与者，我对此活动有了很多的体会。本次为庆祝中秋节而举办的活动，真的很有意义。

活动中，我们这次不再是以前的形式进行活动，这次我们邀请了所有的孩子的父母参加了活动，在这次活动里，我们让父母也与孩子参与到中秋活动里去，这很好的让父母与孩子的关系更亲近了。这次活动我们设置了四个环节：画月亮、猜谜语、做月饼、赏中秋晚会。这四个环节进行下来，真的特别的让人感到惊喜。

在画月亮这一环节里，幼儿对于中秋月的理解有很大的不同，当然我们这次也没有向幼儿提出要求，全凭幼儿自己去想，所以在很大的程度上是有去开发幼儿的思维的，幼儿们对月亮的画法有自己的手法，可能他们并不了解所画月亮形状的意义，但是却让作为教师的我感到很惊奇和很开心。幼儿在成长的过程中就需要这样的开创性思维，他们现在正是处于学习的阶段，有自己的想法对于他们的学习是有好处的。

猜谜语这环节是由父母完成的，每完成一个谜语会有奖励，同时老师会在旁边做解析。这个环节的意义是让幼儿对自己的父母敬佩起来，在幼儿时期，父母是孩子学习的榜样，父母身上有闪光点，会让幼儿很骄傲。

一起做月饼让幼儿与他们父母有了更多的交际和交流，让幼儿知道月饼是怎么做出来的，也能让幼儿对父母更加的亲近。在做完月饼后，幼儿都特别的让人欣慰，他们把自己做好的月饼送给了父母吃，所以这个活动真的很有意义。

最后就是一起欣赏这个节日的晚会，晚会特别的精彩，作为组织和参与者之一，对此是深有感触，我们准备了一个月才弄好这个晚会的所有节目，不管是老师，还是家长，或者是幼儿，大家都付出不少的心血，真的很辛苦。但这次晚会很成功，所以我也感到骄傲和开心，这是大家一起完成的，让大家度过了一个与众不同的中秋节，我觉得很值得。

经过这个活动，我有发现幼儿对于传统节日有了更多的了解，他们与爸妈的关系也都更近了一步，同时对中秋节他们也更喜欢了。虽然准备的过程很辛苦，但当举办成功，结果却是另我觉得开心且值得。

蒙曼感悟心得体会篇7

习近平总书记指出：我们既要绿水青山，也要金山银山。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。要按照绿色发展理念，树立大局观，长远观，整体观，坚持保护优先，坚持节约资源和保护环境的基本国策，把生态文明建设融入到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，建设美丽中国，努力开创社会主义生态文明新时代。

坚定不移走绿水青山就是金山银山绿色生态发展之路，必须全面深化改革。改革是时代最强音，是经济社会发展生生不息的力量源泉。中国发展所取得的巨大成就，靠的是坚持不懈推进改革。我们要用好改革利器，搭建起绿水青山通向金山银山的桥梁，把思想和行动统一到决策部署中去，围绕全面深化改革来定任务、抓工作，向改革要综合效益，向改革要更大红利。作为新化党校一名工作者为绿水青山做到以下几点：

一、绿色宣传：新化是一座美丽的旅游城市：有泱泱8万余亩梯田，全由天然灌溉，田间清泉,四季长流不止，山有多高，田就有多，水就有多高!———紫鹊界梯田；有景观丰富多彩，绝世景观举不胜举，水路神秘莫测，可乘船荡舟；旱路曲径通幽，沿途流石景观姿态各异美不胜收；石笋、石钟乳玲珑剔透、栩栩如生，被誉为世界溶洞五大惊世奇观———梅山龙宫；有湘中第一高峰，园内有三万亩原始次森林————大熊山国家森林公园；有油溪河漂流；有奉家桃花源；有西河粗石零峡；有上梅古镇；有古台山森林公园；有神奇天门；有三联洞冰泉旅游景区等旅游景区。欢迎各界朋友来新化作客、来旅游、来了解梅山文化。

二、绿色消费：选择对生态保护友好的食品，少食或不食用野生动植物，尤其濒危、国家禁止的野生动植物及其食品、保健品、药品;节约食品，反对大吃大喝、铺张排场、浪费资源，这也是绿色消费。

三、绿色出行：跑步、骑自行车、乘公交车或地铁：平时选择骑自行车出行或者跑步，既环保又低碳，还能锻炼身体。

我们要坚定不移走绿水青山就是金山银山，让人民生活在环境优美，山川秀丽，风景如画的美丽幸福新化!美丽幸福中国！

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