对一个新教师来说，坚持听课，可使自己尽快成长。自己刚走上工作岗位的第一节课就是在“听”中度过的。结合这几年的教学实践，我觉“听”也不是一件简单的事，我们不能照搬别人的模式，很多新教师，喜欢完全照搬教参或别人的教学模式，我觉得这一点是不可取的。新教师的“学”和“模仿”，不能是照搬，要学会取长补短，并根据实际情况作出相应的调整，学会“取其精华，去其糟粕”，只有这样才能切实提高教学效果，也只有这样才能实现专业成长。

评课对教师专业成长也有很大的帮助，评课可以促使教师发现问题、思考解决问题的方法，在反思中不断完善教学活动，从而提高教师教育教学的实践能力。那要如何才能评好一节课呢？我觉得可以从以下三个方面入手：

1、课前要了解所听课的内容，只有了解了教学内容，在评课时才能有的放矢，所以现在每次听课时我都带上相应的教学用书；

2、从听好课入手，做好听课记录；

3、多反思，多假设性反思。这节哪些地方上得好？哪些地方需要改进？如果我来上这节课，我会怎么上？

从准备教学区公开课和新教师汇报课评比活动的过程中，我觉得研课与教师的专业成长更是有着密不可分的关系，走上岗位后我承担了一次教学区公开课，若干次校级公开课，参加了安海镇新教师汇报课评比活动和其他比赛，在准备这些课的时候，和其他教师共同研课给了我很大的帮助，大家的思维在研课中碰撞，相互学习、共同提高，群策群力，年轻教师在此过程受益颇多，研课给我们提供了更多学习的机会。

我毕业于师大教育专业，从去年xx月毕业开始工作到现在已经接近一年。通过一附中教学的这一年的努力工作和不断学习中，收获可谓是钵满盘满。只有很好地回顾过去才能更好得看清未来，在此谈谈自己这一年来的成就与欠缺。

在大学里就听到过我们当时的院长谈“教师专业发展”，今天又听到我们的新校长作了有关“教师专业发展”的专题讲座。教师不仅仅是个职业，更是一个专业，也就是说并不是每个人都能干好教师这行。教师专业发展，关键要提升教师自身的素养。因此这一年来我一直坚持参加了学区里的师德培训和班主任培训，还有学校里的老师开展的专题报告活动，看了多本教育理论发面的书籍，并撰写了读书笔记，为要提高自身的思想觉悟，形成自身正确的人生观价值观。平时，我虚心向学校优秀的老教师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同进步。

“学高为师，德高为范”。作为一名新老师，自身的学识相当重要。工作以来，我不断学习，丝毫不敢松懈，订阅了《小学数学教师》、《小学数学参考》等教育期刊，学习教学设计、案例和论文的书写，继续学习成为我工作学习中重要的一部分。同时注意改掉自己一些不好的行为习惯，努力做学生的典范。在课外与学生积极沟通，了解他们心里所思所想。我做到课前认真备课，课后撰写反思，以提高自己的教学能力。

除了参加瑞安教师进修学校的新教师培训，我还参加了学区里的骨干教师培训班的优秀汇报课，聆听了多位优秀骨干教师班的教师的课，领略了我们安阳学区多位优秀教师的风采和教学技能，学到很多，还参加了上望片区的教学连片活动，听取了兄弟学校的几位优秀教师的课堂。并且在自己的学校开出了《两位数的除法》和《植树问题》两堂公开课。虽然有过机会锻炼，可我的教学方法还不是很成熟，因为许多老教师的提点，我已学到不少并继续努力。

班级管理中，我担任四年级两个班的数学教学任务兼四（1）班的副班主任，帮助正班主任开展班级管理。组织好班干部管理好班级、分担各项工作，让班干部做小助手，充分发挥他们的管理能力。在平时，我也积极关心学生的学习与生活，做好和学生家长的沟通。

教师是人类的工程师，我为我的职业而感到骄傲。以后我会更加努力提高我的教学设计能力；改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好！

讲座及心得体会篇2

不知不觉我已近快毕业了，现在回忆起来，这大学三年来的听讲座，我从中受益匪浅。还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我都不知道，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。

第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，从头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。

之后，由于种种原因，我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时，我发现其实有一些讲座对我很有帮助，我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在，在学校里，获得信息的来源有很多种，如上网，看书，参加活动，听讲座等。现在作为一名大学生，获得一些信息的来源很大部分都来源网上，虽然能够上网获得很多的资料，但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来，而且，在网上看的东西多，忘记的也快。

在大三大四，我觉得有时候去听听讲座获得一些信息的来源是一个不错的选择，当然去听讲座也要有选择性的，不要盲目的，为了学分去讲座里呆着，那样的话是毫无意义的，还不如留着时间去做自己觉得更有意义的事情！每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方，当然并不是每个讲师讲的每一观点都是对，最起码有一些观点我个人并不是很赞同。但毕竟每次讲座都是经过讲师的精心准备过，就算有和自己观点不同的地方，也是值得我们去思考的。有一些讲座的具体内容我自己都忘记的，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的于丹教授关于”阅读经典, 感悟成长”的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。于丹教授在讲座中说出了一个故事：孔子课堂上的学生席间闲谈理想！有的学生说要财富，有的说要做大将军！也有的说要做隐士??当学生问到孔子时：孔子说：老者安之，友者信之，少者怀子！意思就是说：能让父母老者们身安心安！朋友都相信你，小孩子长大了都能想起你！意思是说：对父母孝顺无非两个是四个：顺意，色难！顺从父母之意，对父母和颜悦色！人一生在不同的年龄阶段总会遇到各种各样的朋友，朋友对你最好的评价是一个信字！如果你认识那么一个两个知心的朋友对你的评价是如此的话！知足矣！每个人都会小的时候！孩子们天真无邪！当孩子们都长大时，能想对某人在自个小时候对他的好

此外，我还想说一下在听开复老师讲座过程中的一些其他方面的感想。在演讲结束的提问环节，所有的提问问题的学生的问题都是那么的啰嗦，其中还有不少问题是开复老师在演讲的时候就已经说到过的了，但是开复老师还是那么耐心地听完一个长达几分钟的问题。因此我想到了以下两点，我们大学生确实要提高自己总结问题的能力，还要提高自己倾听的能力。

在这大学的三年里，我很荣幸能得到这么多次听讲座的机会，我也学到了很多东西，在这么多次听讲座的过程中，我真的是是受益匪浅。

讲座及心得体会篇3

3月4日，我跟随着教体办领导和兄弟学校的老师，前往滨州莲华学园参加了“名师之路”研讨会，有幸亲耳聆听了著名教育专家魏书生的报告，受益匪浅。

想象中，这么著名的人，讲起报告来，那一定是高深莫测、暗藏玄机，令人百思不得其解的。相反的，没有太多的客套话，也没有什么开场白，魏老师的报告会就这样开始了。

魏书生老师在教育教学上却有很深的造诣，同时也是集多重身份于一身的人，教师，校长，局长，一般来说坐着报告很正常，可是魏老师所有的报告不管是多长时间都是站着，却不显一点倦意，着实让人敬佩。魏老师没有豪言壮语，没有高谈阔论，那朴实而又不失幽默的语言，平缓而又不乏激情的语调，还带着东北二人转的味道，平凡的不能再平凡的事例，让我的心灵受到了强烈的震撼，感染着每一位听课老师，整个会场笑声、掌声不断。我觉得，魏老师的讲座，更像是一位心理学家的心理辅导，一位演员的表演，一位智者的人生点拨，它不仅在告诉我们当好班主任之法，教书育人之法，更在教给我们做人之道，使我们每个人在笑声中接受着心灵的洗礼。

听完他的讲座，让我感触最深的是以下几点：

一、做一个守得住清贫与寂寞的快乐教师

魏老师19岁当民办教师，他21岁进工厂，1978年2月重返教坛。六年后他便成了辽宁省的“特级教师”，此后无论是作教导处副主任，还是校长，乃至市教育局长，他都从未放弃过教学，还担任班主任。在报告中，我们一直都听魏老师说如何摆正心态，如何使自己快乐，如何调整自己的心态。许多时候，我们听到的是教师的活有多累，工资是某某单位的几分之几等等的一些话，看着说者脸上的那份不平与无奈，作为同行的我们都深有同感。反思自己，也曾有过许多不满的情绪，也曾抱怨过自己的收入不够高，也曾抱怨过工作累，也曾抱怨学生难教。听了魏老师对人生、对生活的诠释，让我不禁想：既然自己已经无法选择人生，无法选择职业，无法改变环境，何不从改变自己开始呢？自己不快乐，就首先让自己快乐起来；自己压力重，就放下心中的包袱，轻松生活；教师的地位不高，就让自己的人格与态度去渲染周围的人，另他们刮目相看，感受到教师确实是“德高为师，身正为范”的；学生厌倦了你的课堂，那你就从改变自己的方法开始。一切的一切，只要你去想了，去做了，都会好起来的。

二、做一个能够尊重学生人格的爱心教师

听着魏老师转班来的“8分学生”的故事，让我感慨万千。魏老师用他自己的人格去渲染他人的人格，用自己的爱心去感化那些被人遗弃了的孩子。看着孩子的一点一滴进步，他欣慰了，而我听着也感动了，惭愧了。曾经的我，不是经常对班级里不听话的学生，考试不理想的学生进行挖苦讽刺吗？可挖苦讽刺之后呢？看到的只是他们一脸的惶恐与不安，以及长久下去之后的自卑。除此之外，他们真正能学到什么，我真的没有给予太多的关心。魏老师说：“把爱守住”，是啊，这是我们当教师多么需要的条件呀！

三、做一个善于约束学生行为的睿智教师

都说“不成规矩。难成方圆”，“规矩从细事，应从小事开始”。在给予学生众多的欣赏与认可后，对学生的一些不良行为，还是要有监督管理的方式，魏老师的方法是值得我们学习的，就如他的监督管理系统吧，条条相扣，责任到位，既科学又省力。是这样的：“一、自检；二、互检；三、责任人检查关；四、集体舆论关；五、教师检查关。”科学的管理方法魏老师还有很多很多，如“凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干”；又如违规违纪的学生要写几百字的说明书、心理病例、法院状告书等等。无不看出他是个睿智的教师。

四、做一个超健康的人

所谓的健康包括生理健康、心里健康、社会适应能力强。魏老师把他的健康法宝传给了我们，即“松、静、匀、乐”。松——身体放松；静——心里安静；匀——呼吸均匀；乐——心情快乐。生活、工作是琐碎的、平凡的。如果我们不能用一颗平常心去看待一切，那么一切给我们的便是许多的烦恼，如果你能真正领悟这些，那么一切将会变得轻松，烦恼一定会离我们远去。

最后，还是用上魏老师的一句话与大家共勉：“生活不为输，不为上，只为实，看得开，少生气，平心静气，忍着点，高高兴兴过日子；工作想得深，干的实，不动摇，不懈怠，不折腾。”

讲座及心得体会篇4

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，也是孩子成长过程中学习的榜样，所以良好的家庭教育对孩子的一生起着至关重要的作用。孩子出生后，我非常重视他们的家庭教育。当然，不仅仅是教孩子背几首唐诗，读几首儿歌，熟悉几个汉字，而是教会他们为人处事的原则，教会他们做人的本领，使他们能够培养出心理健康、人格健全的人。当然，对于只有两岁多的孩子来说，深奥道理的模糊教导并不能让他明白其中的含义，孩子自然也不会理解，所以我们应该从生活的每一点开始。

(一)首先是营造良好的家庭环境

家庭和睦对孩子的成长非常重要，家庭成员之间的相亲相爱会让孩子学会包容、理解、爱，爱别人，爱自己。缺少家庭的照顾会让孩子越来越momo和自私。我见过很多案例，比如孩子的堕落、麻木等等，都是因为家庭中缺少爱。想象一个连自己的父母家人都不爱的孩子。他还会关心陌生人吗？因此，我们必须为孩子创造一个温暖和谐的家庭生活，让我们的孩子能够快乐无忧地生活。

(二)家长要以身作则

在家庭教育中，父母是孩子的榜样，父母的言行会在不经意间对孩子产生很大的影响。所以，当父母要求孩子礼貌待人，尊重他人时，能不能想想自己有没有这样做？记得有一次，韩寒犯了错，我狠狠地训斥了他，说了一些重话，说你再这样，我就打你。我没觉得有什么不对，但是后来他居然学会了这句话，说我每一次转弯都打你。这让我很后悔也很难过，后悔自己之前不该对孩子说这些，但难过的是孩子对妈妈说这些，所以在孩子还能改正的时候，我们做父母的一定要慎重，对自己的一举一动都要三思，不管你有多生气，都要想想我会对孩子造成什么影响。

(三)赏罚有一定的实事求是程度。孩子发脾气，冷眼相待

孩子做对了，我们要注意表扬，孩子做错了，我们也需要及时改正。赏罚要有分寸，适可而止。虽然现在教育专家都提倡多表扬孩子，但我觉得还有别的东西要分，因为我有亲身经历。韩寒一岁多的时候玩积木犯了一个错误，但是我觉得他第一次玩的时候给了他表扬和鼓励。他想促进自己的进步，但结果恰恰相反。反而每次都犯错，变得固执。不管我怎么说，他还是不听，也不理解我，这让我觉得如果我在他第一次拿的时候纠正他，可能此刻就不是这样了。所以我坚持家长在表扬孩子的时候要实事求是，而不是一味的表扬。当然，批评应该更加严厉。如果批评过度甚至打孩子，孩子会慢慢变得叛逆。当孩子做错事时，他们仍然坚持用理性去说服。而且，他们谈事情也翻不了旧账。最重要的是你说的话能让孩子理解和倾听。以前韩寒犯错的时候，我会告诉他很多理由。结果，他走了自己的路。听了专家的推荐，孩子们能更好地理解你说的话。不要说一些模糊的事实。而且，孩子任性发脾气的时候，你说的任何道理他都不会听，所以我做的就是冷眼相待，让孩子给自己找麻烦。父母可以冷眼旁观。当孩子觉得哭没意思的时候，等他冷静下来，我们就要告诉他真相，这样会让他更好理解。如果他发脾气的时候还跟他说这个说那个，只会加剧事态的发展。如果哭闹还在继续，那么我们只能迅速将他带离现场，转移孩子的注意力，这样可能会有更好的效果。

(四)让孩子学会尊重他人

要让孩子学会尊重别人，父母首先要学会尊重孩子，这是我一贯的坚持。韩寒很小的时候，我可以蹲下来听听他的意见。有人可能会说这么小的孩子能有什么意见，其实不然。孩子虽然小，但他还是一个个体，有思想，所以我们更应该尊重他。比如韩寒每次出门都会带玩具。起初，他的祖父总是阻止他带玩具，但这需要很长时间才能出去。虽然玩具被放下了，但它们会的

哭好久，此刻想想，那时的哭也许就是对大人的不尊重而感到不满。之后，我就跟涵涵商议，刚开始的时候是跟他商议出门要带什么玩具，渐渐地就变成他主动跟我商议，而且变得更听话了。即使在外面，涵涵和小朋友相处的时候，我也会教他学会尊重他人，比如看到别的小朋友的玩具，自己想玩的时候，我就会教他你跟小朋友商议，“等你不玩的时候能够把玩具给我玩一会，好吗?”当别的小朋友想要他的玩具的时候，我就会教他：“把玩具给这个小朋友玩一会，好吗?”一切都是看孩子自己的意愿，不能强加大人的意愿。以前我就以前犯过这样的错误，和朋友的小孩一起玩的时候，看到朋友的小孩哭闹着向涵涵要玩具的时候，我总是不假思量的把涵涵玩具抢过来给别的小孩，所以之后涵涵就养成了抱住玩具不撒手的习惯，即使睡觉的时候一拿下来就哭，我想就是那个时候我伤害了他的自尊，我对他的不尊重对他造成了严重的后果，虽然此刻经过时光的冲淡，涵涵已经慢慢好了，但是对我的冲击还是挺大的，让我自省了很久。

(五)及早让孩子学会自己的事情自己做培养孩子的劳动习惯

在涵涵刚会坐的时候，我们就已经把他放在凳子上和家人一起吃饭，虽然那个时候他还不能自己吃，但是我们坚持让他看我们大人是怎样用餐的，所以慢慢的涵涵自己就学会吃了，而且是很早就学会拿筷子吃饭，家里只要能让他做的事情，都是坚持让他自己做，比如扫地洗菜拿碗筷搬凳子等等。许多家长认为孩子那么小能干什么呀，还不是越帮越忙，其实做不好是肯定的，但是只要他参与就好，假如你总是阻止他干活，他就会觉得妈妈不需要我，久而久之他就不再愿意干了。而且劳动习惯的培养会让他更珍惜他人的劳动成果，比如说自己玩的玩具不要乱放，垃圾不乱丢等等。

(六)营造孩子的'学习环境培养孩子的学习习惯

有一段时光家里人看电视看的多点，涵涵也跟着看电视看多了，之后觉得不能再这样，所以此刻家里人都学会看书，即使不看书也会看报纸，这样涵涵也跟着学会了阅读，虽然时光坚持不了多久，但是习惯是慢慢培养的，一点一滴累积起来就会好的。俗话说，行千里路胜读万卷书，所以只要有时光还是会带孩子多出去走走，在大自然中学习知识更能让孩子理解。虽然教育专家都不推举孩子那么小就学唐诗古词之类的，但是我觉得虽然孩子还不懂，但是多读点这类的诗词能培养孩子的美感和节奏感。至于儿歌音乐之类的，多读多听肯定是有好处的，要害是涵涵很喜爱这些，我觉得培养爱好是最重要的。

(七)培养孩子的男子汉气势不溺爱孩子

涵涵的爸爸经常在外地，涵涵一年也见不着几回爸爸，所以我这个做妈妈的既要做好妈妈的职责也要当好爸爸的主角。所以我总是有意无意的想培养涵涵的男子汉气势，但是分的宠他溺爱他。例如，当涵涵摔倒的时候，我从来都不扶他起来，总是激励他自己跌倒自己爬起来，然后拍干净身上的土。假如摔破了，即使心里心疼，也不会表现出来，只对他说没事。所以此刻涵涵摔倒了，只要不是很严重，基本上不哭，反而安慰我说：“妈妈，我没事!”虽然看似我冷血，但是我自己觉得我做的没错，尤其是对一个男孩子，必须要培养他坚毅的性格，不能懦弱。

以上就是我在家庭教育中的心得体会，还是那句话，每个孩子都是一个独立的个体，所以每个孩子都有自己独特的人格，没有万能的教育，只能是每个家长在家庭教育中不断的摸索实践，有人说孩子是父母的第二次人生，在孩子的成长过程中父母也是在不断成长的，就让我们和孩子一起长大吧!

讲座及心得体会篇5

大学时光不知不觉地在飞逝流淌，如今毕业季如期而至，我也成为了一位即将走向职场、告别校园的准毕业生。现在回忆起来，这大学四年来的听讲使我从中受益匪浅。刚开始是为了学校的指标而听讲座，而在之后却是为了提高自己的综合素质、开拓自己的视野而听讲座。十分感谢大学校园有这样的平台可以让我学到更多的课堂上学习不到的知识。大学这四年的每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，他们每一位无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海之中，激励着我，指引着我。回想起第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了学院大礼堂那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于荒废了学业的地方。

对于我而言，生命的旅程是在于过程而不是结果。生命中应该有一次为了梦想奋不顾身、全心全意的追求，而这努力追求的过程终将会成为生命中一笔宝贵的财富。回想起一场名为考研的讲座，老师从考研的角度给我们剖析了未来人生的选择，正处在大学道路上的我们，应该时常想想我们未来的道路，当我们站在毕业的十字路口时，是继续求学这条道路?还是找工作?又或者是自己创业?这都是我们应该考虑的问题，如果继续求学那我们现在就应该为再一次升学职业生涯规划，明确自己的目标。因为只有这样我们才能在自己的人生道路上走的更好更远，才不会被这个社会淘汰。

相对于高中来说，大学并不是我们忙碌后的休息阶段，而是我们人生的真正开始阶段，我们要让它有其自己的价值，让自己的大学生活充实而有意义。学好专业知识技能，拿到学位证、毕业证，只是作为一个大学生应该做的最低标准。我们还要锻炼、提升自己的综合素质能力，全面发展。现在社会需要的不仅仅是会想的人，更需要会做的人。要想真正融入社会，在社会中有一席之地，我们就得内外兼修。内修知识，外修能力，以全面发展要求自己，才能更好的投入、回报社会。在成功这条路上有许多困难，我们必须要有勇气、胆量、冒险精神，它们是我们通向成功的前提，就像是大楼的根基。

我们要每天不断想自己的目标，让它时刻清晰呈现在我们的脑海，推动我们不断努力奋斗，这样梦想才能成真。正所谓“成功者永不放弃，放弃这很难成功”，总是成功路上困难重重，我们也要坚定信念，坚持到底，永不放弃!在通往成功的路上我们遇到了许多困难，这是老天对我们的考验。在考验中，我们可以选择了换方法，而不换目标，坚定信念。大多数人喜欢换目标，而不换方法，就会逐渐降低标准，成功的机率就越来越小了。学会不换目标，换方法，用一颗持之以恒的心来对待目标，也是我们走向社会、实现自我价值很重要的心态。而多听讲座，可以让自己学到老师们独特的做人处事的方式方法。我很庆幸自己在这大学的四年里面坚持去听了那么多不同类型的讲座，我也在这听讲的过程中不断提升自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着一点一滴的能量，我希望有一天我也能像讲座上睿智的老师一样，能够和别人分享自己的学识和自己的所见所闻，传播更多的正能量!

讲座及心得体会篇6

通过这次培训，我学习到了很多，越过了很多心理上的障碍;我给自己做了很多人生的规划，规划了自己短期的目标、长期的目标和最终的目标，懂得了自己需要什么和为什么奋斗、做一个勇敢自信、有目标的人，在这次大学生创业学习培训中总结了一些经验，希望在将来的创业或者工作之路上多多注意。

1：在合作之前一定要把利益关系，工作安排给讲明了，不要冲动做事，能签合同最好还是签合同，为的是将来不容易发生冲突。

2：如果是合作的话，一定要把所占的利益多少写明。

3：寻找合伙人时，一定要了解他，不要简单的看一个人觉得好就放心的合作，看看他适合一个人创业还是团队创业。

4：团队创业一定要找一个办事圆滑，考虑全面，能够和每个人和睦相处的，积极主动的人来做主要负责人?并讲明如果要是多数股东不同意这么去做的话，主要负责人没权利按照自己少数意见来做决定。

5：创业初期的每一笔开销都要有明细账，金额超过一定的数额，根据不同行业的开销金额大小定，一定要大家商量后决定。

6：谨防上当受骗，现在的骗子很猖狂。

7：要有恒心和毅力，创业初期会很累，大家要能吃苦。

8：和团队里的每一个人搞好关系，建立起自己的智囊团队，这样就不怕任何的外来的竞争压力。

9：要学会奖励和答谢帮助过你的人。

10：创业初期要勒紧裤腰带，每一笔花销都要拉下脸皮往下压价，这样省出来的全是自己的钱。

11：创业前要进行市场调研，现在很多年轻人可能有着满腔的创业热情，但我要说的是，创业不能盲目，在创业前一定要进行全面细致的市场调查，最好是从事自己熟悉的领域。人生能有几个十年，机会走了就不会再来，我们都不想错过机会，但机会却悄无声息的从我们身边溜走。与此同时我们要以一颗感恩的心去感谢我们的父母，用一颗感谢的心去回报我们的社会，用一颗责任的心去对待我们自己。

讲座及心得体会6篇相关文章：

讲座及心得体会6篇