暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中，刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声＂张奶奶！”她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了！”是啊！我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟！”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了！

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧！

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞！

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。应该用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪——该怎么办啊？

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

2023高中学生总结篇2

教学目的：

对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

资料准备：

?安全教育读本》

教学过程：

一、用电安全

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时教育：

现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

二、防火安全

1、提出问题讨论：

如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。

三、防溺水

结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人，因为你们还不具有救人的能力。

四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

五、课堂总结。

这节课我们主要学习了用电安全、防火安全、防溺水安全教育，今后我们还会学更多安全知识，这样对你们有很多的好处。

六、作业：

检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。然后我们在下节课进行交流和讨论，好吗?

2023高中学生总结篇3

这个暑假，我做了了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践，我就会十分兴奋。因为那是我的第一次实践，我最喜爱的那一次实践。

那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

我和小朱一齐在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。那里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢！我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。这一次捡垃圾活动让我明白了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模阿！此时，我心想：人类真是自私阿！只图自己的一个方便，不顾及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗

虽然捡垃圾很累，但是我和小朱一齐边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和小朱先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

我们不仅仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门；也有的可能是无家可归了……

这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，期望下次还能参加。

2023高中学生总结篇4

本人于20xx年5月份接管学生会工作。充分结合我校实际情况围绕“学生养成教育”、“班级日常管理规范”两方面开展工作，以督导和检查的形式全面铺开，其目的是相机结合德育、政教出台的相关政策，落实具体方针，促进两方面的全面形成。为我校德育工作的全局发展起到积极推动作用。

工作开展过程中，我凭借原学生会良好的队伍素质、团结奋进的团队精神和上级领导的全力支持和帮助，学生会各项工作开展顺利，取得了一定成绩。但同时也产生了一些问题，例如:如何发挥学生会“督导”作用，“帮扶”班级管理建设，成了学生会每位成员的一大课题；在各项工作全面铺开的同时又如何保质保量、实事求是将各班出现的问题及时反馈出去又是一大课题；各项工作评比的过程中如何做到均衡，即能反应出真实信息又可遏制不良现象产生等等。因此，认真总结工作，分析归纳工作中产生的问题，探究新出路、寻找突破口，为今后的工作操作做一深思。现就本学年的学生会工作做一回顾与总结。

一、工作取得的成绩：

1、学生会业务的拓展

为进一步深入班级日常管理一线，补充“真空”时间段的管理措施，能机动性的如实考核出班级日常管理当中的不足，及时反馈信息，起到“督导”和“帮扶”作用，特对学生会工作重新做了定位和调整。我们加大了细节考核项目出台了周一至周五早、晚自习前10分钟的纪律检查及楼道纪律检查，督促各班同学能及时进入早晚自习状态，同时出台了周一至周五期间中午3：10——3：25的班级卫生检查，

中午上课前的“眼保健操”检查，以此来规范班级日常管理，并为下午上课做积极引导，在每周六晚还要进行女生公寓楼和校内平房宿舍的人员检查，严格落实校纪校规，让同学们养成良好的行为习惯。

学生会业务的拓展是依据学校管理的需要。掌握同学们校内生活的状况，具体了解班级建设当中的不足，为班级日常管理提供了重要的可参性资料，以促进班级良性发展。

2、学生会队伍建设

由于学生会日常工作的特殊性，要求同学们每天反馈的各方面信息必须真实，这样才能针对性的督导各班班级建设。因此，一支高素质的学生会队伍是成功开展好各项工作的前提。为此我们从以下两点抓这方面工作。

⑴、狠抓思想道德建设

“思想决定行为”具有过硬的思想武装头脑才会有良好的行为过程。因此提升学生会工作人员的思想意识是确保工作质量的前提。在本学年我坚持每周五给学生会组长以上成员开一次会，加强思想意识交流，分析问题产出原因，落实相关政策制度，每两周给全体学生会工作人员开一次会，着重阐述日常工作的重要性及自我实现的意义，同时要求每次开会时必须做好相应笔记，对一些重要会议、重要事件的处理方式必须书写体会，上交审查。

目前开展的学生会各项工作经常与各班班主任、同学们打交道，偶尔产生摩擦是正常的，但如何减少摩擦的产生？如何化解摩擦为今后的工作开展提供便捷，这都与我们学生会队伍素质是息息相关的！因此加强学生会思想道德建设是长期的、必要的。

⑵、加强业务能力建设

学生会工作人员首先是熟记业务流程，知其意图、方可创新。在做好本职工作的基础上做好细节处理，我们提出“做好日常的细节工作便是创新工作”的口号。因工作的重要性，我要求同学们在工作之

时不可随意、轻视、更不允许出现怠慢工作的现象，对于经常出现违纪违规的事件，经批评教育未改者，依据学生会现行制度要求辞去学生会一职。这样间接就造成了工作人员的流动性较大，这就要求我们学生会的老成员带新成员，开展“一帮一”的帮扶工作，尽快掌握业务流程，提升执勤能力，坚决做到：“日常考核不失真、反馈信息快准诚”的目标，能公正、公平的处理班级与班级之间考核量化。从真正意义上起到“督导”作用，而不是流于形式。

3、建立健全学生会制度

俗语说：“没有规矩，不成方圆”，良好的制度体系是对工作人员的激励，同时也是一种约束。为能客观地做到对学生会工作人员的考核约束其行为正当，我们在20xx年10月份出台了《学生会工作人员考核量化细则》，此项细则共20条内容，涉及到工作、生活、学习的方方面面，其中15条是日常行为的规范，剩下5条是日常工作中突出表现嘉奖细则。以此来鉴定工作中取得的成效，实践证明，效果明显。

在操作此项细则中，我采用分层次管理的方针，具体落实责任追究制、责任连带制、责任划分制，具体到人，各负其责。同时加大考核内容的透明度，让每位工作人员公开接受广大师生的监督，促使学生会工作人员形成良好的品质，做一正直的人。

二、工作中的不足及整改措施

1、学生会工作人员思想政治不过硬。在日常检查督导中不能以身作则、不能客观作出合理评价，参杂个人感情因素太多。这说明我们学生会工作人员对工作的性质和意义认识的不够清楚、不够透彻；说明学生会思想队伍建设还需进一步巩固和加强。下学年准备对学生会工作人员进行短期培训，例如：领导的专题讲座、实效案例说明、座谈会等形式展开，从本质上丰富同学们的思想意识及对事物判断能力，使同学们做到有计划、有方法、有原则。

2、学生会队伍人员不稳定。队伍不稳定的因素是多方面的，有来自自身、老师、班主任及家长因素的影响，导致学生会工作人员人心不稳，想干非干的心态，这样直接影响了日常工作的质量。因此通过某种方式确切做好其队伍思想工作是当前最为紧迫要解决的问题，不然就出现“培养一批、散一批”的现象。所以在今后的工作中首先要求同学们加强自律，同时个人表现与班级量化相结合，让同学们意识到个人行为所产生的个人形象与班级形象是息息相关的，培养一种责任意识。

3、如何处理好学生会工作人员业务能力和学习能力互动问题，是解决学生会工作人员浮动的重要因素，也是客观需要。只有从本质上解决好，各项工作才能开展好，这是一个值得探究的课题。在下学年准备开展“退役”的老学生会成员作经验交流，让高三的同学去阐述在实际学习中如何做到工作与学习两不误，加深探讨和交流，同时出台一些鼓励工作优秀又成绩突出的学生会成员奖励政策，积极渲染学习氛围，制造良好的学习环境。

三、今后努力的方向

总结过去、展望未来，我对今后学生会的发展是信心满满。鉴于我校全面力抓学生素质建设的大好环境下，学生会的工作也越突显出来，成为全校整体发展格局的重要组成部分，在这特定的环境里，从事这种特殊的工作意义是深远的，也是深刻的。因此在下学年我将有计划、有步骤、有目的的积极推进学生会体制改革，努力完善上学年产生的问题，通过多种渠道予以解决，同时下学年学生会的各项工作在原工作的基础上逐步深入，强抓“细节”、引领先锋。督导各班级建设中的优化整合，合理利用资源，推进班制建设。具体如下：

1、创建班级建制交流平台

通过交流平台实现两个目的。其一，完成经验交流平台，创资源共享，为年轻的班主任提供学习锻炼的机会。其二，完成经验传承过

程，具有文字存档，积累丰富生动的管班案例，做到“有据可查、有理可述”的效果。

2、创“星级班级”的品牌

建立健全“星级班级”体制，统一要求、统一达标。

总之，为切实做好学生会工作，不流于形式，在为推进学校发展建设的同时也最大化的锻炼了学生的自主能力，发展了学生。这才是“双赢”政策。

新源县第八中学学生会

20xx年12月

2023高中学生总结篇5

爱国主义历来是中华民族的优良传统，它是动员和鼓舞青少年刻苦学习，奋发成才的一面旗帜，是引导青少年树立正确的理想、信念、人生观、价值观和世界观的教育途径。我校十分重视对学生进行爱国主义教育，形成了多层次、多渠道、经常化、系列化的教育机制，并围绕这一主题做了大量工作，现将爱国主义教育活动情况总结如下：

爱国主义教育一直是我校德育教育的主线，注重把中华传统美德教育和革命传统教育相结合，大力开展中国改革开放的历史教育和国情教育，紧跟当前形势，以学生喜闻乐见的方式组织开展主题教育活动。

（一）上好爱国主义教育教育课

通过国旗下讲话、班会、晨会、宣传版面等渠道，各班开展爱国主义教育，引导全校学生树立正确理想、信念、人生观、价值观，进一步弘扬爱国主义精神，激发了全体学生爱国爱家乡的热情，丰富校园文化生活培养了学生的爱国情感和爱国意识。

（二）我与红领巾同成长

我校少先大队以建队节为契机，开展了我与红领巾同成长入队活动，此次活动共有16名同学加入了光荣的少先队员行列，全体新队大队辅导员的带领下，庄严地宣誓，表现出了少先队员们抖擞的精神和专注的神情。活动穿插少先队知识讲座，革命故事教育等内容，使我校的少先队员们再次受到鼓舞，也使部分同学体会到了作为一名少先队员肩上的责任。

（三）多种渠道开展爱国主义教育

1、在今年学雷锋活动日，我校开展了学雷锋做好事的公益劳动。

2、开展课前唱红歌活动。

3、开展“热爱伟大祖国，建设美好校园”主题班会

4、开展“我爱我祖国”的绘画展和五一专刊手墙报竞赛

5、开展了读书热活动。

多渠道引导全体学生向伟人学习，重温革命历史，发扬优良传统，感受民族精神和伟人的伟大力量，体验民族精神的时代内涵，从小树立民族自尊心、自豪感、责任感和使命感，激发为祖国繁荣富强而不懈努力的志向。

总之，爱国主义教育是一项长期的教育任务，我们引导学生了解祖国的历史和现状，引导他们树立民族自尊心和自信心，树立对自己祖国的高度责任感和祖国利益高于—切的思想，培养为祖国、为人民勇于献身的精神，激发了孩子们从小为中华之崛起而努力学习的决心，为中华民族的伟大复兴而奋发图强。

2023高中学生总结篇6

接下来由我为大家总结一下本次月考物理科目的情况。

在本次月考中，全级718人有304人达到了80分以上，也就是我们所谓的优秀，占全级总人数的42。3%；及格人数577人，占全级总人数80。4%。全级物理平均分数72。2分。

本次月考物理试卷是由我命题的，在命题过程中，我尽可能将书上每一个重要的知识点以各种不同的题型出现在试卷上，着重考察了长度时间的测量以及第二章声音的一些题目。我相信试卷上的绝大部分题目大家并不陌生，很多试题都是我们直接或间接接触过的，那么考试结果又是怎样的呢？

毕竟初二学年的第一次考试。都说初二成绩容易塌腰，又加上新增物理

说句公道话，其实物理没什么难学的，尤其是初中的物理。学习重要的是兴趣，假如你对物理很有兴趣的话，那我相信你学习初中物理就不难了；但如果你对物理没有兴趣或者只有一点点兴趣的话，那你就需要多看一下物理书了，其实物理书上讲了许多十分有趣的现象和事物，多翻一翻物理书，你就会发现物理其实很有趣，那你的注意力就慢慢地跟上来了，这样物理概念和公式就轻而易举地记住啦。考高分的重要一点是多作物理练习册上的练习，错题搞清楚为什么，加上多做，见识多一点的题型，那考试拿高分就十分容易了。

我们还要做到老师要求背得一定要去背熟，要用理解性的去背，不能死记硬背，因为物理毕竟不是文科，如果死记硬背的话，当题目灵活、变通一点的话，就会导致一系列的错误。

我希望大家从这次月考中总结出一些学习道理和，当我们考试差时，如果只会一味地去找理由的话，或把错的责任推到别人身上的话，那么便会永远掩盖着错误，一直错下去。知识是靠日积月累的，人不可能在极短的时间内，把大量的学习内容灌输到大脑里去。“饥一顿饱一顿”的，“三天打鱼两天晒网”这样只会事半功倍的。如果该每天完成的学习任务没有完成，喜欢集中复习，临考突击，每天该学、该记的欠账的话，便会更难取得好成绩。要做到必须每天的知识积累，每天复习，而且要做到专心致志学习才行。学习靠积累，学习靠努力；机会仅有一次，不能放过任何一次考试！

学习，不仅仅要用脑，还要用心！

2023高中学生总结篇7

随着社会经济的日益发展，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演出了一幕不可挽回的悲剧。当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛中，当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之外，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?

道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因之一，就是我们缺乏安全的防卫知识，自我保护能力差，因此对中小学进行安全教育的形势相当紧迫。有专家指出，通过安全教育提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。为了加强对中小学生的安全教育，1996年2月，国家政委、公安部等六部委联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日，建立全国中小学生安全教育制度，敦促安全教育工作的开展。

红灯短暂而生命长久，为了更好地宣传交通安全法规，增强学生交通安全意识，教育部将今年3月28日中小学生安全教育日主题定为“增强交通安全意识，提高自我保护能力。为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍惜我们的生命，学校向全体师生发出倡议：1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强交通安全意识，树立交通安全文明功德;

2当我们徒步行走于人来车往的车路时，请时刻保持头脑清醒，不在马路上嬉戏打闹;

3、当我们在马路上行走时，要多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，决不能为贪一时之快，横穿马路;

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车，放学回家一定要排好路队。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我，当我们能做到这一切的时候，我们的社会文明便向疲岸靠了一步。重视交通安全，是我们每个的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护着文明之花，让我们远离伤痛，真爱疲此的生命吧!

全国中小学生安全教育日，希望我们这个日子能够再次唤醒同学们对交通安全的重视。大地苏醒了，春风又绿了。我们要把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花，长大参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。

安全教育

安全是人们生存的基本保证，青少年是“祖国的'花朵”、“人类的希望”，青少年的安全是很重要的。

现在夏天来了，很多青少年会到河里、或是水库里游泳。为了确保广大的青少年，我提议要注意以下几点：

①单身一人不要出去游泳，没有同伴，单身一人去游泳，最容易出现问题。②身体患病者不要去游泳。

③参加强体力劳动或是剧烈运动后，不能立即下水否侧易引起抽筋、感冒等。

④被污染了的河流、水库、有急流处，这些都不能去游泳。

⑤恶劣天气如雷电、刮风、天气突变情况下，都不能去游泳。

以上几点都是所经历的事，那是我在读初中的时候，那个时候正正是夏天，天气很热，我和同学们到河里游泳。因为我们在水里互相嬉水，故意捉弄对方，所以到了深水处，有一个同学大概是因为玩得太累了，所以引起了抽筋。她在水里挣扎，溺水了。经过一些办法，我和同学们找来木棍才将她拖上来，才避免了事故的发生。所以在游泳中的青少年们，在游泳中要注意休息，不要长距离游泳。在溺水的时候一定要冷静、镇定、不要慌张。

要用有办法的救人方式，不要小孩或水流急的时候，冲动地跳下水去救人。这些都是日常的安全常识，希望同学们认真对待，要珍惜生命，生命无价，安全第一。安全无小事，时刻要注意安全。这些都是我对游泳的心得体会，希望不懂注意安全的青少年重视、参考下。

2023高中学生总结篇8

这次军训可以说是轻松的了，这不仅是因为这次是学习三防，另方面是因为教官对我们的信任。

我们的教官是个不错的教官，他不仅很少，因该说是几乎没有操练过我们，还会对我们讲些做人的道理。

记得刚进军营的那天，教官就给我们一个下马威。大家开始认为这个教官不是好欺负的，所以个个都开始进入军训该有的状态。但是相处久了，个别男生见教官很少操练我们就认为“这个教官也不过如此嘛。”就开始不认真训练。终于教官忍不住了，对我们班全体进行了第一次的操练，大家都叫苦连天。真是的，早乖乖的就好了嘛。那天晚上我有那么一点点想家了，我想念我的小床、想念我家橱柜里的零食。可是，在我面前的只是个什么都没有的宿舍。

晚上集合的时候其它的班级都在进行紧张而又艰苦的训练。可是我们班却是坐在地上听这教官讲道理。记得教官他曾说过：他不喜欢城市里的孩子，因为城市里的孩子从小娇生惯养，吃不了任何的苦。他还讲了很多有关与他小时候的事情，什么父母在农田里工作，家里就他和弟弟。说什么第一次做菜也不知道怎么加盐，更不知道是怎么吃下去的等等。

还记得我们6连是负责打扫厕所的，第一天到军营，“我的天!哪个没道德的把厕所堵的臭气熏天啊!”很多女生叫到。就和这些堵了的厕所打了3天的交到，终于所有的厕所都堵了我们把这件事告诉了教官，教官就亲自上去帮我们把厕所一个一个的掏通，还把厕所里的臭味弄整理没了。但是好景不长，第二天厕所又堵了。她们可能心想：反正有人来掏厕所，和我无关，只要不被抓到，只是她们6连的女生来掏。这把我们全宿舍的女生气的，都不知道该怎么形容了。

时间过的很快，马上就到了结营前的那天晚上，我们的军体拳打的烂到不成样了，教官也正为此时困扰。所以那天晚上我们拼命的练拳、往死里去练。我们女生每天晚上都在讨论关于教官的事，教官他不操练我们，一是因为他觉得我们做好了;二是他非常信任我们，他相信我们能做好。可是我们去让他大失所望，我们是他教的最后一个班，他想有点成就的下去，他想换个方法来训练我们。

在“远离毒品，珍爱生命”的讲座结束后教官告诉了我们一个我们都不想听到的消息——我们班的__用手机打电话被5连教官发现了。我们的教官对我们大失所望，这时左班和学习委员站出来说话了，她们说她们相信6班是最好的、最棒的，不管在哪个方面。这些话让女生们听的个个哭的都不知成什么样了，个别男生也想哭，可是男儿有泪不轻弹啊!教官听到了我们的话，觉得我们也是有救的，也有人听进了他前几天的话，还是有所感悟。教官叫我们坐下，大家都坐下了，只是有个叫__的男生没坐下，教官问他为什么不坐下，他说他没好好训练，没脸坐下。可是他却训练的非常刻苦，从他满头大汗和湿透了的衣服中就可以看出。他这番话说出了很多人心里想说的。

在这晚上的感悟下，我们在结营仪式上发挥的异常的好，这让我们拿到了那“优秀连队”的奖状，也满足了教官的愿望。

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