同学们，你们是青阳中学跨入省示范高中后入学的第一届高中学生。长期以来，我校高中同学每年都要进行社会实践活动，而军训是我校社会实践活动的一个项目，社会实践主要通过军训对学生进行国防教育、生产劳动教育，培养组织纪律性、集体观念和吃苦耐劳精神。军训是学校全面贯彻国家教育方针的重大举措，是全面提高同学素质的重要措施。

通过军训，掌握基本军事知识和技能。

通过军训，增强国防观念和爱国热情。

通过军训，培养吃苦耐劳的精神。

通过军训，增强集体观念，提高团队凝聚力。

通过军训，增强身体素质。

通过军训，提高生活的自理能力。

通过军训，将对同学们高中三年的学习、工作和生活，产生积极的影响，形成良好的学风。

我们的口号是:用军训促校风，用军纪促校纪。

这里，我向同学们提出以下几点要求:

1. 一切行动听指挥。

一切行动听指挥，是军队最基本的要求，也是我们军训的最基本要求。只有统一的指挥，统一的行动，才能完成我们军训和入学训练所规定的任务和要求。为使军训和入学训练顺利进行，要求全体同学统一膳食。

2、严格遵守纪律制度。

纪律是一切行动的根本保证。这纪律包括作息时间、操练纪律、集会纪律。这里，要特别强调住宿纪律和膳食纪律。

严禁在军训期间私自外出，特别是私自外出游泳或到网吧上网，一经发现者将予以严肃处理。

3、积极参与活动。

奥运会有两句名言:第一句是"重在参与"，第二句是"更快，更高，更强"。军训我们可能没办法做得非常好，但我们要全身心投入，参与活动的全过程，亲身体验，有所收获。

4、要做好宣传教育工作。

写军训日记，每天至少一篇，出一期校刊《风华》，宣传活动动态，宣传好人好事。活动过程中要注意观察生活，体验生活，积极做好宣传报道，并提高作文水平。

5、要注意安全。要注意交通安全和饮食安全，学会保护自己。身体如有疾病，要报告老师或教官，酌情减轻军训的难度或活动总量。

6.军训期间不准请假。因病请假须持医院证明。病假或事假半天之内的，由班主任批准;一天以内的，由教导处批准;一天以上的，由校长批准。

七天的军训任务是辛苦的，但我们相信，有校党支部的领导、有各处室的支持、有班主任和课任教师的扶持，特别是有教官们的教导和同学们的努力，我们必定能完成确定的任务，达到预定的目标。

最后，预祝这次军训取得圆满的成功!

以铜为镜的演讲稿篇2

又一次想到朱自清的《背影》，又一次想到那在站台边肥胖的身影，我仿佛看到了母亲那在雨中离去的背影和在厨房里忙碌的身影。

小提琴，一直是我引以为傲的。每一次，当别人夸奖时，我总是得意洋洋，总是忘了那个成就我的背影。

从小学二年级开始，每周都要坐两个小时的公共汽车去学小提琴，来来回回一个月得花1000块钱，对于妈妈这样一个工资不到3000元的人民教师来说，可不是一笔小数目，可她为了我，从来没反对过我学小提琴。

那天，淅淅沥沥下着小雨，妈妈的膝盖本就受伤了，再加上发烧，眼睛都快睁不开了。我劝妈妈：“妈妈，要不这回别去了。”妈妈揉了揉发痛的太阳穴，坚定地说：“不行，要是不去，你的课断了，以后还怎么学?”我又劝了劝妈妈，可是她态度依然那么坚定，随她了。

到了老师家，妈妈就要去街上等我，妈妈打着伞，迈着不平稳的步子，摇了摇不清醒的大脑，一步一步的向雨雾深处走去，看着妈妈的背影，我瞬间红了眼眶，泪水和雨水交杂着，从我脸上滑落。直到妈妈的身影，再也看不见了，我还久久不能从失落的情绪中抽离出来。

直到现在，每次学琴，我依然会想起那个在雨中慢慢离去的身影。

现在我已是一名初中生了，为了我的学习，妈妈比以前更加劳累了。每天妈妈起的比我早，睡的比我晚，吃的比我少，每天还要趁下课时间为我做饱含深情的饭菜。

今天中午我循着饭菜的香味，回到宿舍，看到妈妈在厨房里忙碌的身影，眼眶又一次红了，泪水从我的脸上滑落。妈妈面带微笑，也不停下来回翻动着的手，仿佛那菜里有什么宝贝?可是我的目光却停在了她那一双手上，妈妈的手满是被热油烫起的水泡和被刀割开的划痕，我又一次感动了!

那背影，将永远刻在我的心头!

以铜为镜的演讲稿篇3

尊敬的各位领导,亲爱的工友们：

你们好！我叫王男，是锦兴公司肖家洼煤矿一名职工的家属。今天，我想通过我亲身的讲述，祝愿我老公平安，祝愿我肚子里的宝宝平安，祝愿在座的各位领导、同事，一生平安！

我和我老公是在2013年7月相识的，当时做媒的是我舅妈，她说：“你老舅手下有个小伙挺好，人本分、踏实，个还高，但前提是你必须支持他的工作”。

如今的我也不知道算不算支持他的工作，领证以后就辞辞职了，去了山西找他；结婚没多久，又被他赶回东北养胎在家；前几天，老公说：“在家呆着没意思，给你报名参加演讲比赛吧！”，今天，我就站在这里了！（鞠躬）

可能是上天注定的缘分吧，经过3个月的电话和网聊，我就决定偷摸去他单位看看，大家可能会问我怕不怕，我当然不会，现在可以说实话了：因为去了煤矿，也是为了看看我舅舅舅妈。

当我只身一人从东北的辽沈大地出发，踏上晋西北这片黄土高原时，有些许的激动，但更多的是震撼，可能是我鼠目寸光、井底之蛙，我震撼的是，在我认为那是穷山恶水之间，还有着那么一群人，抛家舍业，面朝黄土背朝天的为建设华电集团在山西第一个千万吨级矿井而辛勤工作着。

我来到肖家洼煤矿，他送给我的第一份礼物，大家可能都不会相信。那是一本《煤矿职工安全手册》，当时他忙着在矿上组织安全知识竞赛，抽空带我参观了煤矿。他工作时怕我寂寞，又想仍我尽快了解煤矿，就给了我这本小册子。当初看到手册的扉页，不觉得什么，现在却感触颇深：“你是家中梁，工作要思量，梁折家遭殃，生活无保障；你是妻子天，莫让天塌陷，天塌人心寒，妻儿无人管……”

现在我怀孕在家，真真正正体会到了：“你是妻子天，莫让天塌陷，天塌人心寒，妻儿无人管；你是子女山，为儿挡风寒，山倒无人靠，人见人心酸。”这句话的深刻含义。

在家养胎期间，我们每天都保持联系，他说：“每天必须得早请示、晚汇报，中午还得唠一唠”，我们一直坚持着。但有一次，中断的那14个小时，我记忆犹新，终身难忘。

事发的前一天，我俩就孩子以后是由父母带还是自己带的问题产生了分歧，他说锦兴公司不错，发展前景好，要我一起和他奋斗，孩子父母带，而我的观点是孩子自己带，因为我不想孩子和父母没感情，成为《蜗居》里的海萍，我们各执己见，最后，我放出狠话：“你自己都搭给煤矿了！还想搭上我啊？”说完我就把电话挂了。第二天早上，我没有接到他的电话，我想可能是还生气呢，有看了一下他每月月初发给我的值班表，心想：“值夜班了，可能太累睡觉了”。到了中午吃饭时间，还是没有接到电话，我就回拨了回去，电话里说：“您拨打的电话暂时无法接通”,我这时心里有点毛了，就给矿上的舅舅、舅妈打电话，也是同样的回音。开始时我还安慰自己，那地方信号不好，可过了5分钟，再打，还是那样，这时候，不好的猜测就不由得开始了，“不会出什么事吧？怎么没信号呢？”、“是不是出事了，信号封锁了？”、“5?12地震那时就是，信号拥堵了？”、“不会是他真的搭给……”，当时我的脑袋不由得胡思乱想，手指一遍又一遍的按着同一个号码，听着同样的回答……我还在挂着qq，生怕接收的官方消息有什么不测……大概到了下午4点多，我充着点的手机响了，我迅速拿起手机，看到了那再熟悉不过的号码。“喂？媳妇，我这边下雷阵雨了，兴县限电，没信号，你那边没事吧……？”听到那熟悉又久违了的声音，我泣不成声……

现在，我们的生活有恢复了平静。事后，他向我承认错误，还和我商量，两个人千万不能怄气，有话好好说，他还说带着气工作很危险，这叫安全隐患，尤其是下井人员，他们学习事故案例分析，说神华集团就有一个工人，因为和老婆生气，误坠入井下煤仓，丢了性命。”比起那个不幸的矿工，他的妻子更是不幸的。想起我恶语伤人，我也后悔万分，但又有一份庆幸。“老公，你是妻子天，莫让天塌陷；你是子女山，要为儿挡风寒……”

如今，我已为人妻，即将为人母，我要更好的支持他的工作，这是我最初的承诺，也是我今生不变的承诺，因为只有支持，才有稳定的工作；只有支持，才有幸福的生活。

在华电煤业的大家庭里，我们相识、相知，面对困难，我们同甘共苦、相濡以沫、相互支持、同舟共济，百舸千帆，在新的航程中，再次祝愿我老公平安，我的宝宝平安，在座的诸位，一生平安！

以铜为镜的演讲稿篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们下午好！

今天，我很高兴走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学们一道，竞选班干部。我想，我将尽最大的努力做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和班集体共同努力进步。

我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，在班集体里互帮互助；我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员！

流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。

如果我成功当选，我将会用旺盛的精力和清醒的头脑来做好这项工作，我将会和其他的班干部一起在班队课上举行一些有益于学习而有趣的活动来丰富大家的校园生活。我想我们大家都应该当个实干家，不需要那些华丽的词汇来修饰。

我自信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作，正由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。戴尔卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或哪个职务。”

如果我落选了，我不会气馁，说明我还有许多缺点，我将继续完善。

同学们，信任我，支持我，请投我一票!

谢谢！鞠躬！

以铜为镜的演讲稿篇5

中华武术,历史悠久,源远流长,内涵丰富,博大精深。它伴随着几千年的中华文明史,历经几千年的文化积淀,已经在世界体育文化之林中占据着非常重要的角色。与当今世界众多体育项目相比,武术是更富有礼仪内容的运动。

“未曾学艺先习礼,未曾习武先修德。”武术之礼、武术之德随着中华武术的不断演变,已在众多习武爱武的受众之中扎下了根基。而其中“抱拳礼”可认为是武术礼仪的典范,集中体现了练武之人的综合素养,因而也引起了社会的广泛关注。

武德是从事武术活动的人，在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质。在武术发展的过程中，武德的内涵常随着时代的变迁而有所变化和侧重。但是，它的发展主旨是明确的、积极的和健康的。（1）忠：“忠”是武德之首要内容。（2）仁：“仁”就是要用广博的爱去对待一切，（3）信：“信，诚也”，就是诚实可靠，信守言行。（4）义：“义”乃行善之本。（5）孝：“孝”就是尊重老人、长辈，敬爱师长。（6）：它包括礼貌、礼节、仪式、仪表等等。（7）智：“智者，有明慧之心，知人伦。”（8）勇：“勇”既是道德标准又是行为实践，有“大勇”和“小勇”之分。新时期武德树立理想，为国增光。爱国爱民，见义勇为。尊师爱生、团结互助。修身养性、遵纪守法。文明礼貌、举止端庄.

所以，在我们的日常生活中，我们谦逊，但要不卑不亢，见了师兄师姐要主动打招呼问好，只有把他人的位置方正了，你才能从他那

里学到更多的东西！更实得东西。但时刻要铭记，文无第一，武无第

二。人外有人，天外有天，武术的路是永远都走不完的！

随着历史的变迁,“抱拳礼”已经规范为武术实践活动中必须遵守的礼节。做法是：并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈，内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱，左手四指根线与右拳四指第二指关节相对，两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米“抱拳礼”是武德礼仪中标志性动作,它动作虽然简单,但内涵深刻,从形式上体现了中华民族传统的礼仪风格,从内容上体现了习武之人的道德品质和精神风貌。

中国武术抱拳礼的含义：

左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。大拇指收回弯曲，伸直的四指还代表“四海”之意。

左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。不以老大自居右手握拳表示，五根手指代表‘五湖，握拳表示习武勇猛。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。相互尊重的表现。

左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。《武德训》：

夫武德者，武之忠也。古人谓：未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。缺德者，不可予之学；丧礼者，不可教之武。习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。言，当守谦慎；心，须善始终。平常本虚怀若谷，讲理守信；习艺以精益求精，持之以恒。属高尚之武德，以武强身，以德养性。

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