在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50，000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。而意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

下面我列举一下20xx年以来发生的一部分儿童溺水死亡事件。

20xx年1月11日下午5;30分，湖北省xx乡发生一起4小孩落水死亡3人的惨事。

20xx年3月9日18时许,xx村5名小学生在农田一蓄水池玩耍时,发生意外溺水身亡。

20xx年4月28日下午，xx乡三名五年级女生和一名四年级女生参加完期中考试放学回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。

20xx年5月4日，xx县3名儿童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。

20xx年5月5日中午,xx大学一名大二学生在十三陵水库游泳时不幸溺水身亡。

20xx年5月11日（星期六）上午，xx一中8名初二学生在东江边烧烤时，1名学生不慎落水，4名同学施救，造成5名学生溺亡。同日，xx村3名小学生到一水塘玩耍时溺亡。同日，xx中学4名学生结伴华裕河段游泳时溺亡。

20xx年5月12日（星期日）下午，xx小学5名学生到史河橡胶坝附近游泳时溺水，导致4名学生溺亡。同日，四川省内江市东兴区2名小学生和1名初中学生在东兴区中山乡下河游泳时溺亡。

5月11日、12日2天5起义务教育阶段学生溺水死亡事故， 19命的代价再次给我们敲响了安全警钟。

20xx年和20xx年，我校也各发生了一起周末学生私自到池塘和河流玩耍而溺水身亡的事件。给家庭和亲人带来了巨大的.不幸和痛苦。

据统计，20xx年全国共发生溺水事故14起，占事故总起数的28%；造成47人死亡，占死亡总人数的47.5%。溺亡学生中，小学生33人、幼儿7人、初中生7人，且每起溺水事故均造成2名以上学生死亡。学生结伴游泳、盲目施救，发生溺水事故，造成学生群死，令人非常痛心。

20xx年1月17日，xx街道3名中小学生在鱼塘边摘艾草不慎滑落鱼塘溺水身亡；

20xx年1月19日，xx镇3名小学生及1名未入学幼儿外出游玩时溺亡；

20xx年1月21日，xx市4名儿童在冰面滑冰时落水身亡。三起溺水事故造成11名孩子溺亡，令人十分痛心。

20xx年2月22日下午，xx县发生一起意外溺水事件，6名儿童不幸溺水身亡。其中年龄最大的11岁，最小的为5岁。这次意外溺水事件系周六学校放假小孩结伴滑冰玩耍不慎落水所致。

20xx年3月13日下午6:00，xx镇内塘水库发生一起中学生溺水事故，造成3人死亡。

20xx年3月22日，xx区大沟九年一贯制学校六年二班学生陈子裕（男，14岁）在其家东南方150米处的池塘边玩耍。23日上午10时，邻居在池塘中发现尸体，经警方确认为溺水死亡。

现在，即将进入炎热的夏季，防溺水伤亡必须要引起每个学生的高度重视。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：

一、树立安全意识，加强自我保护，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、按时上学，不提前到校；放学按时回家，不在路途逗留，不到河、渠等危险的地方玩耍。

三、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。

四、在加强自我安全意识的同时，同学间要互相关心、爱护，发现有同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要坚决抵制、及时劝阻并告诉老师、家长。

在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？

最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险，他就像抓住救命稻草一样，死死扣住你，如果你不能及时将落水者救出，在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。同学们：生命高于一切，我们是国家的未来和家庭的希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

谢谢大家！

党与教育演讲稿篇3

老师们，同学们：

大家早上好!

我是六(3)班的陈银清。今天我国旗下讲话的内容是安全法制教育。

在日常生活中，我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解，我国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，危害交通安全的不良行为。在这里，我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全，也为了维护良好的交通秩序，做到不闯红灯外，骑自行车时不要带人，不要多人并排骑车，更不要逆行车。

在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾，打架斗殴等。在这里我要提醒同学们的是要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识。

目前，社会上还存在着违法犯罪现象，青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把安全二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

同学们，生命无疑是可贵的，她带给我们激情与活力。同样，它给了我们展示一切才能的机会，让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把安全作为我们学习、工作、生活的第一准则。同学们，我想大家对生命都充满了无限憧憬与期望，那就让我们为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，在以后的生活中增强安全法制观念，提高防范意识。

我的讲话完毕，谢谢大家!

党与教育演讲稿篇4

新学期开始了，又要进入紧张忙碌的学习状态。你是否还沉浸在对寒假幸福、自由时光的回忆中：没有人催你起床，可以尽情睡懒觉；没有人督促你学习，没有人监管你的休闲，你可以在网络上尽情的玩游戏——只可惜幸福的时光太短暂，你又要被捉到学校这个“牢笼”，接受老师不厌其烦的教育，应对令你疲惫不堪的考试？你所向往的生活是什么？难道是尽情吃喝？纵情玩耍，一辈子都和假期一样？可能吗？有这种“不劳而获”永远“免费的午餐”吗？

我的观点是：上学这件事和欠债还钱一样，天经地义。信不信由你！人的生活是有阶段性的，每个阶段都有一定的主题重点（春节你可以玩会！现在你就应该只管学习）。

我作为老师不想看到你还沉浸在假期中没有“拔”出来??例如：有个学生叫“神马都是浮云”的说了：开学了，女朋友都可以放一放，叫她找个地方凉快吧。这就对了！其实，你只要有了学识、知识、才识，一切会有的！当然，这一切的一切是建立在你现在就收心静气好好学习的基础上。

你现在认真学习是根本。你自己完全可以这样想：好好学习，学点真东西，考上天师，拿到幼师资格证，考上技师，高级技师，找到工作就可以为父母也是为自己解除后顾之忧。

当然，现在开学了，你必须明白：不管你有多少的兴趣和爱好，你有再多的社会关系，再深的对学习的厌恶之感，在你的这一个时间点上面，你应该明白，学习的重要性高过所有。别说你家里那块年糕还没有吃完啊！就是你有男女朋友也一样叫他找地方去凉快吧！等你认真学习，以后的年糕会有更大的在等你！你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能。记住：没有人想叫你输，除非你不想赢。没有人会为了你的未来买单（寒假买单的是你们的父母，但是你父母不可能一辈子都给你买单），你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层，这就是生活。你想说 “无情”也可以，老师不反驳，也不给你解释！你想将来“美好”，那现在就要努力准备吃苦吧。因为吃苦与未来的幸福成正比。

你说自己基础差，不想学？我问你：你拼命努力了吗？你如果自信不足就非常可怕，你天天为难发愁，唉声叹气。怀疑自己的能力：我这个专业好像也不怎么样？好像也学不到什么东西？我告诉你“国务院总理”这个专业虽然好，但是工作最难找，因为全国总理就一个啊！我还告诉你“一口吃不成胖子”，专业的设置，所开课程都是循序渐进的，“积跬步之千里”！你个把同学开学后一直不适应，产生厌学情绪，不想上的苗头有没有？我告诉你们，你的选择没有错，有错的是你的心态---就是你自己心里起毛了，长草了！告诉大家，人脑有无限的潜能，一个人的大脑如果完全被开发的话据说可以记住26国语言，能记住4000多本图书的内容。全世界最聪明的人爱因斯坦也仅仅只开发了12％而已，所以别以自己笨为借口你要是真的发狠了，你是下一个爱因斯坦谁也说不准。

说实话，只要你成绩好了，你爸妈就看你顺眼，你做什么都不管；一旦成绩不理想了，爸妈看你干什么都不爽，处处找你的茬，然后又扯出很多没联系的陈年往事打击你。所以你成绩好还可以避免家庭矛盾，那多好啊!谁都想当个优秀的人，他们行，你也行。学习是学不死人的。既然学不死，就往死里学。你以为你花一个小时只做一道数学题会死吗？既然学不死你，那有什么好怕的！你说太苦！我告诉你们，你现在吃多少苦，将来就有多少幸福偿还你。它是对等的，这也是佛学的理论，吃得苦中苦，才有甜上甜。学习他是稳步、慢步、不停止，持久向上有毅力，终会到达目的地的。例如：假如一个人15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳；到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。你现在觉得英语难，放弃英语，你走向社会时出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。那就证明人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，悔之晚矣。同样，大到一个国家也是如此。你看现在的联合国四个常任理事国都是当年二战时期反法西斯的中流砥柱，没有当年的艰苦卓绝流血流汗他们凭什么是“常任”啊！

第二迅速收心适应开学

学习成效讲究注意一下三点：动机（你的目标理想）；方法（你平时怎么学，这个特殊阶段注意什么，我现在讲）；毅力(持之以恒，坚持再坚持)。别实在没有好法。

一、收心放平----把不想早开学的怨气、抱怨组织合理宣泄出来，找个合适出口释放自己的情绪。

用一次活动吐出来就过去了。今天，老师就指导你们发泄出来，回去以后就开始安心精气地学习吧，年早就“过期”了，现在三月了啊。

由于寒假的休息、作息时间都被打乱了。现在，我们要收起玩心以及没有规律的作息时间，全身心的投入到我们的学习中。怎么办？

二、改变习惯----在寒假里，你熬夜看电视玩电脑、第二天睡懒觉到大中午是很常见的事。但是开学了，需要抓紧调整作息时间的“ 生物钟”，尽快让自己“ 倒时差”，不能纵容自己晚睡晚起，强迫自己适应开学后的作息时间。

第一是多静态学习，少做动态活动。近期要自己静下来坐得住，钻进去防心不在焉 (例：“风在吼，驴(马)在叫”)。假期归来这段学习应从日常简单的问题中死扣、深挖、刨根问底，甚至钻牛角来给自己安心定神。例：上下牙谁咬谁；辩论春晚小品“扰民”与“扶不扶”那个更好都可以。

第二是培养自己学习兴趣,兴趣是最好的老师，（你兴趣在哪照着使劲啊）。第三是用精神胜利法,学会一道题,记住几个公式就有成功感。让自己产生兴趣。

第四是合理安排好时间，学会调节利用自己的生物钟，事半功倍。

一定首先要保证睡眠质量和时间，近期尤其不能搞疲劳战术------课堂上要静下心.

三、每天反省----（多在心里自问）今天想过自己来学校是干什么了吗？今天充分利用时间了吗？今天上课积极动脑了吗？今天独立完成作业了吗？今天问过老师问题了吗？

第三铆足拼劲追逐理想

你要知道实现理想是有条件的：

1、确立目标是前提（你自己已经明确了你来学校的目的、目标，那现在就看你的行动了）。

2、刻苦学习是关键（怎么叫“刻苦”？）。

3、自信心态是保证（相信自己的选择没有错，相信自己的能力，相信自己只要收心安神，一定会听进去学出来，别人能行，我也一定行，别人不行我也行。谁都想当个优秀的人，他们行，你也行。学习是学不死人的。既然学不死，就往死里学。）。

4、老师支持是后盾（老师坚决支持你学习，做你的后盾。你应该主动和老师多交流，你千万不要说我讨厌那个老师，我告诉你，你就是讨厌他，也不要讨厌他传授的知识啊）。

总之，没有理想（梦想）比贫穷更可怕，因为没有理想代表着你自己对未来没有希望。其实，没有人会让你输，除非你不想赢。

教育是一项长线投资，其最大的受益者并不是家长，更不是老师，而是（自己）学生本人。你所投入的第一桶金，就是今天所付出的努力和辛苦！

假如：

此刻打盹，你将做梦，（是白日做梦，这不是中国梦！）

而此刻学习，你将圆梦（哈佛大学图书馆墙上训言20之一）---考上天师、幼师、技师、高级技师。

谁都拥有“此刻”的时光，也拥有美好的理想，就看你怎么做？

学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力！（哈佛训言之六）。

点评：心不随境（眼下刚入学的乱腾静不下来）是禅定，心不离境（眼下你是学生身份，别忘记了）是智慧！

告诉同学们，学习这个东西就是优雅地在过苦日子，须有笃定之心才行！（要的是定力和定势）。

我们可以长得不漂亮，但绝对不能让自己的人生不漂亮。

评：“漂亮人生”最需要的是从现在做起，从自我做起，学到知识尽快成为精神层面的富有者。“漂亮”最主要的是精神知识能力和修养啊！

幸福或许不分先后，但成功必排名次！（哈佛训言之七）。同学们，你想幸福吗？现在就看着办吧！

同学们，今天就说这些吧！

希望你们回到教室用自己的毅力坚持做到“形回神归，心在当下”。稳得住，静下来，学进去。咬牙坚持收心回位，学会适应开学的作息时间。铃声就是命令，“自然醒”已是“老黄历”。

相信你们会明白我讲这些话用意是什么，知道自己来学校是干什么的？

希望你记住：“形回神归，心在当下”。想想未来，看看现在，树立自信，拼爹不行，拼自己吧！（20xx-3-5）

党与教育演讲稿篇5

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家早上好！

一、感恩立德，明礼修身感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报！

假如你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；假如你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的'时候就是你的身心得到温暖的时候；假如你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；假如你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负放松身心；假如你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地赋予；假如你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽......

对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。

二、自强不息，立志成材

艰难催生伟大的品行，压力凝结坚不可摧的精神。作为承载未来和憧憬明天的当代大学生，我们应当秉承中华民族自强不息的宝贵精神，以坚韧的意志务实的行动书写合格的时代青春答卷。

在生命的历程中，惟独不断地努力奋斗和追求，才干实现人生价值，领悟人生真谛。愈挫愈勇，逆境成才。在艰难和挫折面前，要始终坚信：

艰难和挫折都是暂时的。心中常树必胜之志，胸中常立豁达之情，永恒奋发向上。

立足专业，广泛学习。用科学知识武装自己，用过硬素养充实自己，以实际行动报效祖国，服务社会。

三、勇担责任，诚信做人

人无信不立，要将诚信做人贯穿日常的学习生活之中。行动起来，让我们做诚信的主人，对自己诚信，对他人诚信，对自己负责，对他人负责。

当然，我们能做的不仅仅是这些，我们只是想通过这样的方式来唤醒大家的爱心善良与社会责任感。让我们行动起来，把“感恩自强责任”这一美德进行到底！

感恩让生命更好的沟通了宇宙的万物，让生命感受平等，让生命转化一切不利的因素，因为感恩不只感谢帮助我们生命，同时也感谢曾经伤害我们的生命，感恩帮助我们生命的无私，感恩伤害我们的生命让我们体会伤害的痛苦，使我们不会去伤害任何生灵，而更加热爱宇宙的生灵，感恩爱我们的生命让我们体会爱，同时也懂得去爱和爱别人，感恩小草让我们体会生气，感恩阳光让我们体会光明，感恩雨露让我们体会滋润，感恩大海让我们感受宽广，感恩高山让我们感受雄伟，感恩涓涓细流让我们懂得累积，感恩红花让我们感受灿烂，感恩日出让我们感受力量与惊喜，感恩日落让我们体会存在的状态及运作的规律，有升必有落，有高必有低，感恩宇宙让我们呈现智慧，感恩自然让我们沐浴自在，感恩让我们懂得感受，更懂得生命成长来源于各种各样的支持，来源于万物之间相互的衬托与牵引，相互的融合与彼此的共识与互惠。

党与教育演讲稿篇6

领导、老师、学生：

大家晚上好！

我们这学期过了一半，还有半个学期就放寒假了。我们有假期，但没有假期我们是安全的。只要我们不够小心，安全问题随时都有可能激怒我们。所以为了让你愉快的度过下半学期，我们学院组织了这次安全教育大会。

在我来我们学校工作的十年里，我接触过的学生不是一万个就是八千个。每年都有一些学生因为粗心大意、缺乏意识而遭受损失。在这里，我不想流着泪讲血淋淋的安全事故，也不想声嘶力竭地强调安全的重要性，因为这样会让人觉得安全是一个沉重的话题，会让所有人都觉得窝火。

但是同学们，你们知道“安全”还有另外一层含义吗？那就是爱！你知道周末不能按时回学校谁最焦虑吗？你的老师会通过各种方式联系你。如果你通过电话知道父母不知道你要去哪里，焦虑的人群就会扩大。也许你手机没电了，也许你玩了就忘了，也许还有别的原因，但是客观的说，你不经意间忽略了你的家，学校，父母，老师和时间……，但是你的老师和父母心里都在担心你！

要知道，在你失意的时候，你的家人和老师总是在期待你的幸福。当你生病的时候，你的家人和老师总是期待你的健康。当你努力时，你的家人和老师总是期待你的成功。出门在外，家人和老师总是很期待你的安全。

生与死是有距离的，我们称之为生；如何走过人生，这就是人生；如何过上幸福的生活，就是要健康安全。我不知道没有你，你的家庭将如何生活。

出门不说再见，你知道身边潜在的危险吗？当你使用非法电器时，你有没有考虑过可能产生的严重后果？出事的时候，有没有想过爱你的人的感受？安全就是爱！

作为老师，找不到你的时候，真的很担心。我甚至梦见你会回来，默默为你祈祷。当你偷偷用电炉，而且升温很快的时候，我真的.很担心，为你和你宿舍同学的安全出汗。每年过年的时候，经常听到父母对老师说一句话，那就是“孩子是你的”。同学们，你们知道这些话给一个老师带来多大的压力吗？生命是脆弱的，它只是一张单程票，终点站是另一种生命形式。所以，这短暂的人生旅途对我们来说是宝贵的，我们要珍惜每一刻，记住每一分钟。走了，也就没有了。

我爸妈每次和你在一起，多开心啊。你知道吗？因为你的平静，生活才会真实；因为你的平和，父母才能真心爱你；因为你的平安，父母有最贴心的关怀。无论是在国内还是国外，学习还是玩，都要注意安全。不要辜负父母家人老师对你的爱，同学们。平安的爱是父母对出门在外的孩子永远的关心，是朋友们尽快送来的贺卡，是同学们带着微笑的问候，是老师对你真诚的关怀。安全是一种以人为本的情歌。

最后给学生发两句话，第一句话，一个人的毁灭，可能是100%的毁灭你的家庭；第二句话，学院会做200%的努力，防止任何100%的破坏；第三句话，让我们爱自己，爱别人，不要伤害别人，不要被别人伤害！

党与教育演讲稿篇7

敬爱的领导，同事们：

大家下午好！

通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的'情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

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