写教案是教师反思教学实践的重要手段与途径，通过对教案的反思，教师能够发现课堂中存在的问题，并加以改正，以下是好老师范文网小编精心为您推荐的跳高教案7篇，供大家参考。
跳高教案篇1
活动目标
1、能熟练的掌握双脚向上跳的动作，会轻轻落地。
2、喜欢参加跳跃活动，增强自我保护的意识。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
活动准备
1、场地上布置好三种不同高度的皮筋，高度分别是20cm、30cm、40cm，皮筋的左右距离约为2m。
2、《蓝精灵》《小白船》音乐cd(带盒)，便携式音箱一个。
3、地垫4~5块。
活动过程
1、玩游戏“小蚱蜢练本领”，做好热身运动。
教师扮演蚱蜢妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，大家一起在“草地”上联系本领，通过走、转身、跳等动作活动身体的各个部位，重点活动腰和下肢关节。
2、探索、尝试，学习双脚向上跳的动作，掌握动作要领。
自由跳跃，体验活动的乐趣。
教师和幼儿一起说儿歌“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一伸，脚一翘，那个有我跳的高!”说完以后幼儿自由练习向上跳跃，体验跳跃带来的愉悦。
3、自由练习跳跃障碍区，探索最佳的跳跃方法。
教师提问：怎样才能轻松地跳过不同高度的皮筋?;鼓励幼儿积极尝试，提醒幼儿注意安全。
示范讲解，引导幼儿学习双脚向上跳的动作，掌握动作要领。
教师边示范边讲解动作要领：双脚并在一起，膝盖弯曲，上交用力蹬地向上跳起，前脚掌先轻轻着地。
幼儿选择场地。按照动作要领尝试、练习向上跳过不同高度的皮筋。教师观察幼儿动作，指导幼儿重点练习屈膝蹬地和前脚掌先落地的动作。
4、玩游戏“小蚱蜢跳高比赛”，巩固双脚向上跳的动作。
教师介绍游戏的玩法及规则：必须双脚向上跳过皮筋;跳过皮筋时双脚尽量不要碰到皮筋;轻轻落地。小蚱蜢分成四组，听到信号后从起点出发，依次跳过三种不同高度的皮筋，然后从右侧返回终点，比一比看看哪一组向上跳的动作正确、速度快。
播放欢快的音乐《蓝精灵》，幼儿分组游戏2~3次，教师根据幼儿的身体情况和情绪反应随时调整活动量，提醒幼儿注意安全。
5、评析游戏情况，鼓励动作正确的幼儿。
播放舒缓的音乐《小白船》，教师和幼儿一起坐在垫子上，随音乐做放松运动，重点放松腰部和腿部。
活动延伸：
利用皮筋和户外的小台阶，带领幼儿经常练习双脚向上跳、向下跳的动作，提高幼儿原地跳跃的动作水平。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
跳高教案篇2
教材分析
跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学情分析
1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的学习者分析的测量手段。
2、学生认知发展分析：主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础），要形成本节内容应该要走的'认知发展线。
3、学生认知障碍点：学生形成本节课知识时最主要的障碍点。
教学目标
1、积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。
教学重点和难点
重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
难点：移髋
教学过程
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动：
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
3、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
跳高教案篇3
幼儿园中班体育教案：小蚱蜢学跳高
活动目标：
1．能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3．具有集体意识和竞争精神。
活动准备：
1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2．音乐磁带，录音机。
活动过程：
（一）准备活动。
1．教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。
2．幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物（如树木、运动器械等）练习绕过障碍走、跑的能力。
3．教师和幼儿随音乐做模仿操（教师自编）。
（二）出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。
1．教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高？今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢？
2．幼儿第一次尝试。
3．教师：你们是怎样跳过去的？
4．请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。
5．教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
6．练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
7．幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。
8．请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9．幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
（三）游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1．教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。
2．幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
（四）放松活动。
1．教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领！你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！
2．教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸：
晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
跳高教案篇4
一、教材分析：
跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标:
1.了解跨越式跳高的完整技术动作。
2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的'学生做出4-6步助跑起跳的动作。
3.在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容 一) 晇越式跳高(助跑与起跳) (二) 游戏: 斗牛
四、 教学重点: 起跳 教学难点: 助跑与起跳相结合
五、 教学步骤:
(一) 开始部分: 体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生.
(二) 准备部分:1.队列队形, 反口令练习, 教师汫解练习方法, 口令指挥学生练习.2.讲解徒手操动作方法.并做示范。
六、 基本部分 教学跨越式跳高助跑与起跳)
1.讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。
2. 教学跨越式跳高技术: （1）1步助跑摆腿起跳徒手练习. （2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习. 体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来.. 教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生. 反复练习. 要求：全脚掌着地，起跳有力。(4)集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方法（跨越式），再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。(5) 引导学生自我评价，学生评价学习认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。
3.游戏：斗牛
两人面对面，两脚前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等动作使对方的脚移动就算赢。
﹙1﹚学生明确游戏的规则和要求，男女分组.﹙2﹚学生积极参与练习。要求：遵守游戏规则
七、结束部分
1.放松活动; 教师示范，语言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨, 跟老师一起做放松活动
2.整队小结; 学生 认真听讲，接受点评，反思不足.
3.指挥学生收拾器材,
4. 师生道别.
跳高教案篇5
教学目标
进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的.精神。
教学重点、难点
助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备
１、多媒体电脑；２、ＣＡＩ教学软件。
教学时间
１课时。
教学过程
利用ＣＡＩ课件“跨越式跳高简图”引入。
利用ＣＡＩ课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用ＣＡＩ课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？
设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？
设疑：起跳腿怎样用力起跳？
设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？
设疑：腾空过杆怎样落地？
腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？
以上问题在教师的引导和ＣＡＩ课件展示下，学生回答。
总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
跳高教案篇6
活动目标
1.懂得理解他人的情绪情感，萌发相互关爱的情感。
2.在猜猜想想中，了解小动物帮助小袋鼠的趣味变现。
3.认读重点字词：哭、笑、眼泪、肚皮。
活动准备
1.幼儿准备：小图书人手一册、小头饰。
2.教师准备：教学课件、大头饰、大字卡。
活动过程
一、头饰导入教师手拿小袋鼠的头饰。引导语：森林里住着一只小袋鼠，不知为什么?它的心情不好，后来又变好了。你们想知道小袋鼠的心情是怎么变好的吗?引出故事《小袋鼠的眼泪》，激发幼儿阅读的兴趣。
二、自由阅读
1.幼儿看小图书，教师和幼儿一起认读故事名称。
2.引导幼儿轻轻地翻阅图书，将自己猜测的内容讲述给老师听。要求幼儿安静倾听同伴的讲述。
三、完整阅读
1.运用教学课件，完整欣赏故事，学习理解故事内容。教师提问，让幼儿大胆猜测，说说自己的想法。随文出示字卡。
2.表演故事。幼儿戴上小头饰表演故事，教师鼓励其他幼儿大胆讲述。
四、情感体验幼儿自由讲述哭的时候是怎样的感觉，并说说小动物们为什么要对小袋鼠说那些话。
五、结束活动
1.交流小结。表扬讲得好的幼儿，增强其信心，让其感受到阅读的乐趣。
2.教师和幼儿共同整理物品，结束活动。
教学反思：
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
跳高教案篇7
活动背景：
“小袋袋”绘本系列是著名绘本大师查尔斯·福格的作品，一共有四本。第一本原名叫《我是小袋袋》，主要是介绍小袋袋这个动物形象。小袋袋是一只憨态可掬、顽皮可爱的小袋熊，它的神态表情、举手投足极具亲和力，能让低龄幼儿产生由衷的快乐和认同感。
为了更适合小班幼儿阅读与理解，我们对绘本画面进行了适当删减，选择了几个比较有代表性的活动场景，按照理解讲述的侧重点的不同调整了阅读顺序，将原来较为零散的描述性语言改编成可以让幼儿接话或独立讲述的语言。活动的主体部分共分四个环节。首先引导幼儿观察理解绘本画面，然后让幼儿在初步理解绘本的基础上进行独立完整的阅读，接着师幼共同阅读绘本，教师引导幼儿重点用“我喜欢……”的句式讲述绘本内容，最后迁移学习经验，运用“我喜欢……”的句式结合生活经验进行讲述。
活动目标：
1、观察、阅读画面，理解小袋袋喜欢做的事情，感受小袋袋的天真活泼。
2、愿意用动作、语言表现画面内容，尝试运用“我喜欢……”的旬式进行讲述。
3、喜欢和同伴一起阅读图书。体验集体阅读的快乐。
4、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
活动准备：
绘本ppt(演示文稿)。
活动过程：
一、认识书中主要人物小袋袋，猜想小袋袋喜欢做的事情
师(出示“小袋袋”图片)：老师请来了一个新朋友，看看它是谁。
师：这是袋熊。它有一个好听的名字叫小袋袋。我们和它打个招呼吧。
师：小袋袋的样子是怎样的?它的心情怎么样?你怎么看出来的?它的手和脚是怎么放的?大家一起来做做小袋袋的样子。
师：小袋袋很可爱，它喜欢做很多事情。你们猜一猜：它喜欢做什么事情?喜欢玩什么游戏呢?(幼儿猜想。)
二、初次阅读，感受、理解并表达小袋袋跑步、玩泥巴、躺在妈妈怀里等画面内容
1、阅读画面一：跑步
师：谁在跑步?
幼：小袋袋在跑步。
师：还有谁也在跑步?
幼：考拉熊、乌龟、青蛙、小虫。
师：他们都在跑步。谁跑在最前面?它的样子是怎么样的?
师：对，小袋袋跑在最前面。它抬着头，挺着胸，跑在最前面，很神气的样子。我们一起来学学它跑步的样子。
师幼(小结)：小袋袋喜欢和好朋友们一起跑步，和它一起跑步的好朋友有小虫、考拉熊、乌龟，还有青蛙。
2、阅读画面二：扮鬼脸
师：你们为什么笑啊?小袋袋在干什么呀?
幼：吐舌头/顶鼻子/扮鬼脸……
师：对，小袋袋特别调皮，它在吐舌头，顶鼻子，拉耳朵。我们来学一学，给旁边小朋友看一看，好不好?
师幼(小结)：小袋袋喜欢做鬼脸，吐吐舌头、顶顶鼻子、拉拉耳朵，真好玩。
3、阅读画面三：玩泥巴
师：小袋袋在玩什么?
幼：玩泥巴。
师：小袋袋身上哪里有泥巴呀?
幼：头上有泥巴/手上有泥巴，肚子上有泥巴/腿上有泥巴。
(教师用动作提示。)
师：小青蛙在干什么?小兔子身上有什么?
师：小袋袋玩泥巴时的心情怎么样?你怎么看出来的?
师：我们一起来学学小袋袋的样子。
师幼(小结)：小袋袋喜欢玩泥巴，头上、手上、肚子上、脚上都是泥，玩得真开心。
4、阅读画面四：扮大树
师：小动物们在干什么?
幼：小兔在跳小乌龟在爬……
师：小袋袋在干什么?它举着树叶一动不动像什么呀?
师：我们来学学小袋袋的样子。
师幼(小结)：小袋袋喜欢变成一棵大树，一动不动地站着。
5、阅读画面五：捉迷藏
师：小袋袋在干什么?(教师用动作表现小袋袋缩成一团的`样子。)
师：谁躲起来了?谁在找它?
师幼(小结)：小袋袋喜欢捉迷藏，把自己缩成一团，让大家找不到它。
师：现在请大家做做小袋袋躲起来的样子。老师来找找。
6、阅读画面六：回家
师：玩了一天，小动物们都回家了。谁在门口等小袋袋?
师：妈妈见了小袋袋心里怎么样?小袋袋见到妈妈心里怎么样?你怎么知道的?
7、阅读画面七：睡觉
师：天黑了，月亮出来了，小袋袋要睡觉了。谁抱着小袋袋?
师：小袋袋躺在妈妈的怀里感觉怎么样?
(师幼一边说“小袋袋最喜欢躺在妈妈的怀里睡觉，又温暖又舒服”，一边做动作并感受。)
三、完整阅读
1、在音乐声中完整观看ppt。再次感知绘本内容，并感受其中的语言美。
2、师幼共同阅读ppt并表述画面内容。
师：小袋袋喜欢玩这么多好玩的游戏，我们一起来看一看、说一说吧。
四、运用“我喜欢……”的句式，结合生活经验进行讲述
师：小袋袋喜欢玩，也喜欢做好多好多事情。小朋友，你们喜欢做什么呢?
(从幼儿讲述的游戏中选择他们最喜欢的游戏进行活动。)
活动反思：
幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的，应为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境，鼓励和支持幼儿与成人、同伴交流，让幼儿想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应。幼儿的语言学习应在生活情境和阅读活动中引导幼儿自然而然地产生对文字的兴趣。
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