一年级车育儿心得体会7篇

时间:
Anonyme
分享
下载本文

心得体会是指把实践中的反思内容用文字书写下来的应用文体,我们要珍惜每次写体会的机会,用心写才会让我们的写作能力得到提高,以下是好老师范文网小编精心为您推荐的一年级车育儿心得体会7篇,供大家参考。

一年级车育儿心得体会7篇

一年级车育儿心得体会篇1

孩子今年已经六周岁了,在文峰小学读一年级,虽然他的成绩一般,对自己的要求也不是特别的高,但我认为现在还是应该给他一个快乐的童年。每天看着他高高兴兴的去上学,心里感到非常欣慰。在我们中国人的心目中,孩子是我们父母生命的延续,父母理应为孩子承担所有的义务。在此,本人略表一点育子心得。

心得一、家长就应该是孩子们的好朋友。本人认为在生活中,只有成为孩子有朋友,他才能够在生活中、思想上与你进行良好的沟通,而作为家长才能真正知道孩子们心中的想法。有些家长喜欢用命令的口吻对孩子说“你快点过来”“你听到了吗”等话语,其实我自己身上也发生过同样类似的情况,只是事后对自己进行了自我教育和批评,呵呵。既然孩子是我们的朋友,那我们对朋友就不应该用命令口吻,而是应该用上征询语气,让他觉得我们是平等的,那才能让他觉得你是他值得信任的朋友。

心得二、保护好他的自尊心。每个人都有自己的自尊心,小孩子也不例外。随着他的长大,他的自主意识也随之增长。如今的小孩子们的领悟、理解能力较之我们小时候是强多了。要教会孩子,你对别人的尊重才能赢得别人对你的尊重。有时我们无须大声的喝斥,他们已经知道自己是做对还是错了。我们特别在人多的时候,应该小心的保护好他们小小的自尊,因为他们也已经知道在他人面前被父母的喝斥是一件难为情的事情,如果我们还是那样,可能就会对他造成一定的伤害。其实我们完全可以把他拉到一边,与他探讨一下刚才他的行为,他可能会认为你给足了他面子,在今后同样的事情或状况下进行自我调整。那达到的效果可能比我们的教训还来得深刻。

心得三、保持孩子的童心,发挥其特长。每个人都有自己的童年,我们也曾经拥有过,那我们有什么权利剥夺孩子们的童年呢?小孩子们有较强的模仿能力,作为父母就是孩子们的老师。每天晚饭后,在他完成作业的前提下,我宁愿不看电视,故意拿起本书或报纸,让他也学着拿起他自己喜欢的读物,这样我们等于给他创建了一个良好的学习环境,不管他能保持多长时间。他比较喜欢看动画片,我们不能放纵,给他每天半小时,其实从中他也能学到不少的知识。

心得四、保持平常心,循序渐进。家中的小孩成绩真得不是特别好,我现在对他的要求只是每天回家的第一件事就是完成老师布置的作业,完成后,如果自己想再看会书,我绝不反对,如果不想看了,我也不强求。我想,现在小孩子们刚刚进入学校,不可能一下子就适应学校的生活,老师也说了,“你家的小孩还比较嫩”。所以我更认为,我不需要强加他什么,让他从第一步做起。先能完成作业,再能认真听老师讲课,从而保持一个良好的读书习惯。我也曾经向好多的老师讨教,老师们也说,三年级之前,家长们首先要给孩子们培养一个良好的学习习惯,我也认为我现在有这样的生活条件也同样少不了以前老师和家长的努力。所以我们千万不能作那些拔苗助长的事情。

其实教育是一个系统复杂的工程,不是一成不变的,随着孩子们的成长,也同样要适当的进行调整,每个人都有自己的育儿经,让我们家长们能有一个良好的平台进行探讨,共同把孩子们教育好,这也是我们所有家长,包括老师们的心愿了。

一年级车育儿心得体会篇2

培养出一个优秀的孩子是每一个做父母的心愿,但是要想在实际生活中实现这样的愿望是何等的容易啊!可能每一位家长都有自己的方法,各有所长吧。我作为一位母亲,作为一名六年级学生的家长,对自己的孩子也是抱有一些希望的。下面说说我对育儿的几点看法:

一、做好榜样

“父母是孩子的第一任老师,是孩子最好的榜样。”这句话是人人都知道的话。

我们作为父母在家里当然也是要给孩子做好榜样,做到尊老爱幼,自己也会互相尊重,关于这一点我的孩子做的让我很满意,他会做到礼貌待人,尊敬长辈等一些做人的道理。

二、尊重孩子,互相沟通与交流

孩子大了,他会有自己的想法,也许他的想法是对的,也许他的想法是错的,不管是对或错,作为父母不能强制性的给孩子一个肯定的判断。首先要尊重孩子的想法,然后要耐心的和孩子谈问题,讲道理,说看法,让孩子也站在对方的立场上看问题,引导孩子往正确的方向发展,最后尊重孩子的选择,我相信孩子最终会有正确的选择。

三、培养孩子养成良好的习惯

1、让孩子能有早睡早起的习惯。

2、早晨起床后要有早读的习惯。

3、作业一定要在晚饭前完成的习惯。

4、周日至周四晚上不能有看电视、玩游戏的习惯。

5、周六、周日要完成作业后才是自由活动的时间。

以上几种习惯养成了对孩子对家长都会有很大的好处。

四、经常参加一些活动

比如:经常带孩子去逛逛新华书店,培养孩子读书的兴趣;有时间带孩子去看一场他喜爱的电影:有机会带孩子去参加一些聚会,他会从中学到一些与其他人交流的方法等。

总之,对于孩子的教育及引导方面,父母起着至关重要的作用,需要付出更多的时间和精力,我们要给孩子在健康成长的道路上做一个正确的引导者。

一年级车育儿心得体会篇3

孩子是祖国的未来,是家庭的希望。望子成龙、望女成凤也是所有父母的共同心愿。在如今社会人口和家庭结构的现实情况下,一个家庭只有一个小孩和一个小孩有二个以上长辈(有的小孩有六个以上的长辈),而且这种小孩成长的环境结构将逐渐成为今后社会发展的主导。所以每一个家庭里的孩子都寄托着太多长辈的厚望,从家庭的角度来说这一下子也感觉给了孩子更多的关心和压力。作为一个活泼的孩子来说,贪玩好动好奇是天性,这也是最纯真的童年特质,但作为一个人来说每一个人都是独立的个体,都需各自的自由活动空间,无论哪一个父母都无法代替孩子的学习和生活,最终的一切都需要靠孩子自己去努力完成。所以我认为培养孩子的学习和生活习惯最重要,在以后学习和生活中真正养成一个良好的习惯,在其中父母长辈做好适当的辅助和引导就可以了。

在一天孩子放学回家说“爸爸、妈妈,我今天考试得了97分、100分”,我们夫妻俩都很高兴,作为奖励同意给她买一个冰糖葫芦。小孩也高兴,同时要求她回家做作业时要认真,她也点头并回答说好的。可真回家做作业时,总还是东摸西摸,不专心,开始父母怎么说都不行,但经过一段时间的监督,虽然孩子还是会有些动作,但在大人一瞪眼时还是会规矩很多。多从孩子的角度考虑,少从大人的角度去考虑孩子身上的学习和生活问题,让孩子慢慢形成习惯和潜意识。

学习之余的个人生活也很重要,学习和生活是不可分离的,刚开始上学的头几天,我们都得经常督促孩子在做好作业后早点上床睡觉,并说了明天要早起上学的原因。现在只要说声睡觉时间到了,她就自觉地停下手里一切活动去准备睡觉。

父母永远是孩子的港湾,就算是受到父母严厉的批评了,过后孩子还是亲切的叫着爸妈。适当批评是必要的,如果不是大错误尽量别太严厉了,会压制了孩子的天性,要尽量给予表扬和鼓励,让她有一个快乐而又充实的童年。

这个年龄的小孩在很多方面没有太多的概念,学习和生活上更是如此,本身就需要在父母、老师的正确引导下慢慢养成,循序渐进地去完成人生的课堂。

一年级车育儿心得体会篇4

说到育儿心得,很惭愧,我也是在不断学习和借鉴专家和前辈们经验的基础上,摸索着与女儿在一同成长而已。

我和女儿在出门上街时,总能看到有的孩子哭闹着要家长买这买那,而站在一旁的家长则是滿脸的无可奈何!

其实,孩子也是一个有自己需要和情感需求的独立个体,对于孩子的要求,我们作父母的特别是爷爷奶奶外公外婆们一定要正确对待。合理的要求要适当地让孩子得到满足,不合理的要求要给孩子讲清楚道理。在孩子想耍赖,不听大人讲道理的时候,可以不予以满足,先冷落他(她)。父母可以先严肃明确地对他(她)讲耍脾气是不对的,是无济于事的,给予他(她)警告和自己改正的机会;如果他(她)还继续闹,那末父母千万不要同他(她)多纠缠,离开他(她),让他(她)一个人感到孤独,意识到再这样下去也没效果。等完全平静后,才给他(她)讲道理。

但是,在现实生活中,有许多的爷爷奶奶外公外婆们甚至一些父母都是对孩子有求必应,孩子要什么给什么,吃的、用的、穿的、玩的完全满足,甚至是不合理的要求也一概应允,而且以最快的速度满足孩子的愿望。孩子习惯了想要什么就能马上得到,得不到就会哭闹、破坏东西、发脾气、打人、骂人,而且不顾自己行为的后果。

而我和我的家人呢,在这方面是这样做的:当孩子想拥有一个特别喜欢的玩具或其他方面的.请求时,我们会和孩子约定好,如果每天能好好吃饭,在幼儿园能好好睡午觉,上课时能尽量认真听讲,需要时能帮妈妈擦擦桌子、摆碗筷、盛饭、浇花、扫地、拖地等,那末到时候我们就会给她买;而她呢,也会很乐意并很努力地去照约定执行。我觉得孩子在这个过程中学会了耐心地等待,增强了控制自己的能力,学到了一些做事的技能;而且还懂得了要想得到什么东西,需要自己去努力,并付出相应的劳动或一定的代价;也在无形中培养了孩子的负责意识。

一切为了孩子的健康成长,让我们共同努力吧!

一年级车育儿心得体会篇5

培养幼儿良好的行为习惯,是一件非常细致的工作。教养员要灵活而机智的运用各种各样的方法,对幼儿进行系统教育。

循循善诱,向幼儿提出明确而严格的要求。

在提出每一点要求的时候,事先都经过周密考虑,做到要求合理。根据幼儿能力,提出的要求逐步提高,循序渐进。开头的时候,我只要幼儿掌握简单的生活规则。比如,上作业课的时候,要安静地坐好,不防碍别人等。接着,提出关于社会行为的要求,比如,待人要有礼貌,看到阿姨要问好,接受人家的礼物,或者得到人家的帮助要道谢等。

从幼儿的能力来看,既是履行一些内容极其简单的要求,也要做出巨大的努力。如果教养员对他们提出的要求不合理,他们接受不了,那么这样的要求就会落空。当幼儿做不到教养员的有些要求时,往往会对自己的能力丧失信心,并且对教养员的话产生怀疑,不信任教养员了。

当我向幼儿提出要求的时候,注意做到内容具体、明确、语言通俗、简练;适合幼儿的年龄特征。比如,要求幼儿对人要有礼貌。我就这样告诉幼儿:早上入园的时候要向阿姨问声好;回家的时候要说声“再见”;跟别人讲话的时候要专心,眼睛不要东张西望;别人说话的时候不要插嘴……..这样要求具体明确,幼儿才好照着去做。

不断鼓励,让幼儿在练习中慢慢养成。

幼儿的意志力不能持久,注意力很难长期集中。根据幼儿的这个特点,我采取不断鼓励的办法,矫正幼儿不良的行为。比如,大家在午睡的时候,往往有个别幼儿起来小便,脚步走的很重,就给他一个暗示,提醒他矫正;当幼儿小心走路的时候,就微笑着点头表示他做的对。当幼儿受到鼓励的时候,他们为了要从自己的行为中得到愉快,也就会自觉地制止那些不好的行为了。

防微杜渐,注意矫正幼儿任何一点细小行为的错误

幼儿往往从细小的过错中,慢慢地养成不良的行为习惯。

在日常生活中常常发生这些事情:有些幼儿容易发脾气,躺在地上拼命用两只小脚踩地板,大哭大叫;有些幼儿喜欢玩某些玩具的时,就要人家无条件的给他……对这些行为都不能采取姑息的态度,听任它发展下去。

有一次,当我和幼儿下课一起走的时候,一个幼儿突然伸手到我的衣袋里。这是不礼貌的行为,我就马上很严肃地告诉这个小朋友:“不要随便把手神到别人的口袋里。”幼儿喜欢模仿成年人的行为,特别是喜欢模仿跟他们接近并为他们所喜欢的人的行为。我常常用自己的行为去感染幼儿。比如,坐的时候注意姿势端正,搬东椅子用完后要放回原来的地方,答应幼儿的诺言绝对实现。

因势利导,个别教育与经常教育相结合。

幼儿的性格特点各有不同,他们各有各的兴趣爱好,行为习惯也往往不一样。有一个特别胆小的幼儿,他不习惯集体生活,不相信自己的力量,即使是最简单的事情,也往往不敢去做。对这个幼儿,需要让他养成合群的习惯。我就运用各种方法来鼓励他。先是让他做一些简单的事。上作业课的时候,让他来分发作业薄;吃点心的饿时候,让他来分碗筷。经过一次两次的锻炼。他的胆子慢慢大起来了。

接着,我还训练他在大众面前讲话的习惯。一次我讲“小白兔”的故事,提问全班的幼儿:“小白兔是什么颜色?”这是一个非常简单的问题,提问之后我就有意识这样说:“阿姨准备请一个勇敢的小朋友来回答这个问题。大家看看谁最近以来比过去勇敢了?”小朋友们不约而同提到了那个曾经胆小的幼儿,他也就大胆地站起来回答了这个问题。

一年级车育儿心得体会篇6

中国有句古话:“凡事预则立,不预则废。”这句话强调不管做什么事,要事先有充分的准备。学生学习课程知识,课前的预习,既是心理准备,也是具体内容的准备。预习是促使孩子积极主动学习,提高课堂教学质量的关键,是激发孩子求知欲、学习兴趣和培养学生自学能力的重要手段。

对于一年级的女儿,我的语文预习要求是:

一画,大声地朗读课文,勾画出自己不认识的字和不理解的词、句子。

二问,问家长自己不认识的字或词,自学字、词,并写下来。

三析,对课文进行分析,说一说课文里的主要内容,最好能够用图画把课文的意思表达出来。

四答,尝试性回答课后作业题。

五提,提出通过预习后还不懂的问题。“有疑则进”,有求知欲,则有兴趣。孩子带着问题去听课,把主要精力放在预习时未能解决的问题上,在听课时就能产生一种积极主动、轻松自如的心理状态,就能充满自信,这正是成功的学习所需要的一种心理优势。

学习主动,走在前面,心情好,充满自信,于是成绩就好。成绩好了,学习更主动,学习兴趣更浓,成绩会更好,良性循环链就形成。所以,培养课前预习的习惯尤为重要。同时,也是培养自学习惯,提高自学能力一种最有效途径。

教育是一项十分复杂的事情,它不仅要求家长有各方面的知识和见识,而且还要求家长懂得怎样更好地与孩子进行沟通,调动孩子的积极性,让孩子在求知、交友、做人、自我修养等各方面获得良好的教育,促使孩子把潜力完全地发挥出来。下面我就在教育孩子方面谈一些粗浅的'看法。

一、沟通、尊重,做孩子知心朋友

在恰当的时机,采用孩子易于接受的方式与之交流,让她知道,无论是老师还是家长,在学习和生活上提出的建议和要求都要欣然接受,无论采用何种方式,都是为了她自己好,即使老师和家长采用的方式或方法有问题,也不能用抵触的方式对待,要提出来,可以提出自己的意见,共同探讨解决问题更好的方法。在生活中要尊重孩子,以平等的身份对待孩子,与孩子建立相互信任的关系,告诉孩子,无论遇到多大的困难或犯多大的错误,父母永远是你的朋友,随时都可以给爸妈倾诉,父母一定是你坚实的肩膀。

二、树立明确的学习目的

告诉他,学习是为自己学的,要掌握知识和技能,为将来能更好的工作打好基础。只有掌握了知识,才不会被社会淘汰;才不会成为社会的累赘;才不会让父母的辛劳白费。在暑假或寒假,可以带她去乡下体验生活,了解农村孩子生活的艰苦和他们顽强。也可以让她去买报或工作环境差的地方去看看,让她知道挣钱是很不容易的一件事情,珍惜今天幸福的学习环境和生活。

三、树立自信心,培养良好的学习习惯

告诉孩子,每个人都很优秀,只要你相信自己,并用积极向上的心态努力去做,把老师教过的知识掌握在脑海,做好自己该做的事情,成功一定是属于你的。此外,在学习、生活中,一定要养成良好的习惯。学习上,要把老师布置的作业做完才能去玩,做作业时要勤于思考和发现;生活上,要独立自主,早睡早起,懂礼貌等等好的习惯,这样有助于她今后的工作路与生活路更加平坦、轻松。

四、避免把分数看重

我个人认为,分数并不能作为孩子今后人生路的衡量标准,它只能是告诉孩子在学习上有哪些地方的知识还没有掌握,目的是让孩子获得更多知识。我想学习是终身的事情,等孩子慢慢长大,她的理解能力与思考能力会更强。该掌握的知识应该是没什么问题的。另外,每个孩子都有各自的优点与特点,都会有各自的发展方向。所以,作为父母不要整天盯着孩子的分数,做孩子分数的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放,得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情紧张,诚惶诚恐,无心学习,父母应该把注意力放在孩子的品德培养上,放在创造能力,学习能力的培养上,让孩子轻松学习。

五、表扬、宽容、忍让孩子

赏识教育是很好的一种教育方式。一般来说,孩子最渴望的是获得父母的赞赏,这样会激起孩子内心的自我价值和尊严感,使她们在学习、生活中更积极努力地做好每一件事,养成良好的性格。另外,父母还应该多宽容、忍让孩子。孩子有她们自己的想法,当然就表现出调皮、不听话。在这种情况下,父母一定要耐心地教导与引导,做一位称职的父母。

总之,父母是孩子的第一位老师,这是我在教育孩子过程中的点滴体会,肯定也有很多的不足之处。在今后的日子里,我也会边学边教,在实践中摸索,在学习中不断进步,让孩子更加健康快乐地成长,成为优秀的人。

一年级车育儿心得体会篇7

不知不觉,儿子已经长到7岁,个头1米30,已然是一名二年级的小学生了。他的成长,倾注了我们不少的心血。相信现在所有家长的都深有体会,现在的孩子都是独生子女,很多家庭都把孩子的教育当成一份事业在做,可以说一切为了孩子,为了孩子的一切。我现已切身体会到“可怜天下父母心”的深意!下面我就儿子的教育问题做如下分享:

一、注重孩子品格的培养。

贝多芬说过:使人幸福的是德性而非金钱。首先,“百善孝为先”,注重他从家庭这个小圈子开始,养成尊敬老人,尊重父母的习惯。有好东西吃要优先老人,不能光顾自己的感受。以前他姥姥、爷爷、奶奶一有好东西吃,自己舍不得吃,绝对全部给儿子留着。儿子开始也不分青红皂白,拿着就吃,一点也不问问别人想不想吃。我觉得这样有点不妥,于是建议他以后不管自己有多爱吃那样东西,都要考虑周围人的感受,或者将其平均,每人一份,这样才比较公平。儿子也比较乖,慢慢听从了我的建议,他也从中感受到分享比独吞更使人感到快乐。其次,告诉他要懂礼貌,尊重别人,就是尊重自己;自己想要别人怎样对待自己,自己就应该先怎样对待别人。比如,他每天出入我们院子时,都会和门口的保安打招呼,向他们问好,以至于我们院子所有的保安都认识他,有时他们还会老远就和我儿子打招呼。儿子自己受到了和别的小朋友不一样的待遇,自然心情也很好,也很快乐。以前,别的小朋友到我家来玩,他不是很喜欢别人动他的玩具,我就问他,假如你到别人家去看到一样自己很想玩的玩具,你会不会很想他大方地拿给你玩,他点点头,我继续问,那别人现在很想玩你的玩具呢,你应该怎么办,他想了想,马上就把玩具拿给了那位小朋友。我觉得教他学会换位思考,能帮助他更好地与别人相处,为他以后有个快乐的人生奠定坚实的基础。

二、注重孩子独立性的培养。

每个家长毋庸置疑地都很爱自己的孩子,都愿意去替他们做任何事情,甚至恨不得替他们扫清人生路上一切障碍,为他们铺上一条通往幸福的阳光大道。然而,现实是残酷的,也是不允许我们这么做的。“授人以鱼,不如授人以渔”。我会不时地和儿子在网上一起浏览有关儿童安全教育网页,教他当身边没大人陪伴时,应该怎么注意自己的安全,照顾自己。平时鼓励他一个人去超市买东西,一个人自己去上学,自己的事情自己做,让他慢慢脱离对我的依赖。我前段时间培训,早上出去,晚上回来,没时间接送他踢球,我就给他一点零钱,要他自己安排好自己一天的生活。结果他出乎我意料之外地将自己照顾得很好,还做了一件很令我感动的事情:由于我中午不能回家吃饭,他居然将他买的盖码饭特意剩一半带回来留给我吃。所以,我觉得孩子的潜能是无穷大的,我们应该充分相信他们,该放手时可以适当放手让他们试一试,这对培养他们的自信心也有很大的促进作用。

三、注重孩子主动性的培养。

现在有很多家长都头疼孩子做作业老要人喊,我以前也不例外。我性子有点急躁,喊多了难免有点来火,弄得我们心情都不好,关键是不能从根本上解决他主动完成作业的问题。后来,我就和他商量,给他做一个计划,每天回家之后都应该做哪些事情,而且哪些事情先做,哪些事情后做,如果该做的事情是在没要我喊的情况下自觉完成的,一个星期后就会有奖励。到目前为止,儿子的学习都是他自己搞定的,没让我操很多心,虽然成绩不是很拔尖,但我还是觉得很欣慰:他能慢慢主动地去完成自己该做的事情了。以我切身的体会,学会积极主动去做完成各项工作,对挖掘一个人的潜能和培养一个人的责任感有着至关重要的作用。

四、自己要尊重孩子的选择。

在儿子选择兴趣班的问题上,我充分尊重他自己的选择,他很喜欢足球、街舞、还有架子鼓,我就全给他报了。也许兴趣是的老师,我个人觉得学足球挺辛苦的,尤其像现在,每天都要训练到晚上天黑才回家。他却一点都不觉得累,还能神采奕奕地回家!我相信只要合理安排好时间,还是不会影响他的学习的,而且踢足球能强身健体,培养他坚强的性格和团队协作精神,何乐而不为呢?

五、自己要成为孩子的知心朋友。

我和孩子的相处,除了原则性问题,必须拿出我的震慑他之外,基本上我们算得上是一对平等相处的好朋友。孩子每天回来,我都要问问他,今天过得怎么样。他也很乐意和我分享他一天的感受,最难能可贵的是:不管是好的还是坏的消息,他都愿意和我说。我也很珍惜他对我的这份信任。所以,每当他给我讲他的经历的时候,我都会很认真地去倾听。我也建议他把他每一天的经历和感受都当成日记记录下来,他也已经坚持了快一个多月了,虽然只有只言片语,但我相信只要养成这个习惯,对他以后的学习、生活还是会有一定帮助的。我觉得,孩子已经上小学了,对于他们来说,也开始进入了小社会了,在与小朋友的相处和学习当中,总难免会遇到或这或那的问题,会同样使他们感到困惑,他们也同样需要得到及时的心理疏导。所以,我觉得:作为家长,不光要关心孩子的身体健康,还要甚至更要重视孩子的心理健康。因为现在是孩子形成世界观和人生观的关键时期。不管我们平时有多忙,有多累,我们都应该抽出时间来陪孩子聊聊天,了解一下他们的思想动态,教他们学会客观地看待周围的一切,学会辨别是非曲直,学会如何去面对挫折,接受挫折,驾御挫折!使孩子成为一个身心健康的人!

一年级车育儿心得体会7篇相关文章:

一年级下语文老师学期总结5篇

一年级班语文老师工作总结5篇

一年级年级主任工作总结通用8篇

小学一年级第一学期语文教学总结8篇

一年级音乐课教学总结5篇

小学一年级数学学期总结5篇

一年级下语文教学总结5篇

一年级下语文教学总结模板5篇

一年级美术学期总结6篇

一年级年级主任工作总结精选8篇

一年级车育儿心得体会7篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
32899