实训期间，老师会根据我们的练习程度发一些素材和视频实训给我们，由此我了解到了网页设计与制作的.一些程序和步骤，知道了怎么处理图片透明以及遮罩层的运用，知道了flash基本操作的步骤，为了增加动画的美感和活泼感，还适当在添加一些透明flash和一些网页特效。在实训的时间里面，我们大家一起合作，共同努力，对网页设计有了更进一步的认识，并且对这门课程越发的感兴趣，从刚开始的好奇进而想要去更深层次的了解。

这一周的实训课程已然结束，flash制作让我受益匪浅，我们知道了很多，也进步了很多，很快就要进入下一周的实训了，虽然还不知道具体的有什么内容，但通过这一周的学习，下一周，我想也很值得期待。希望能够学到更多的东西，充实自己的头脑，丰富自己的知识。

以梦为马心得体会篇2

在参加拓展训练以前，我眼中的拓展是充满刺激、充满挑战的；参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪，丰富、难忘，宛若经历了一辈子，从中学到的经验，明白的道理足以久久受用！

今天公司的拓展训练，一天的时间，感觉像过了一生，经历了恐惧、挑战、快乐、泪水。公司同事的齐心协力，无私付出，让我甚是感动。在车上，同事们说说笑笑，真心希望以后大家都保持今天这种状态，一起加油。

第一次参加拓展训练。8米高的铁杆子，爬到顶，站起，徒手抓住对面1.5米远的.三角铁环，结束任务。我没经培训，信心满满，直接做。三两下爬上去，真高，晃，太吓人了！死的心都有。“我不玩了！”任我怎么大喊告饶求救，无效。最终成功完成，安全着陆。大家全都围过来安慰我“看你做吓我们一身汗。”

第一次团队桥，桥面不稳，板子搭接不到位，时机不对，感觉队友用力不一致，成为迟迟不肯跃步的理由。人生不也这样吗？思想负重太多，总处在原地留守的尴尬困境里，其实有时就是信任的放手一跃，一切真的可以云淡风轻，一切又可以掌控在自己的手中。

最后的项目是在一群陌生人的帮助下，我翻过了这面墙！不在场的你们，知道我们为了挑战这面墙付出了多少？我告诉自己，翻过了

这面墙，把过去翻篇儿，在这座新的城市里开始全新的没有你们的生活，我会想你们，但这份想念不会再让我沉溺过去忽略眼前，我会活在当下，要活得精彩！

拓展训练真的很有意义，这些东西我都会记住得，尤其是那面墙，这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛！忘不了那些面孔！忘不了那些眼泪！当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时，我会鼓起勇气、树立信心，积极面对挑战。

一个团队、一个家庭，需要团结协作，需要相互关爱，在工作及生活中，自己应当多付出、多奉献，要多给同志及家人以关心和爱护。在工作当中要以身作则，严以律已，宽以带人。要坚决听从领导的工作安排，不讲条件和价钱。在困难面前，要挺身而出，冲锋在前，团结协作，无私奉献，在荣誉面前不骄不躁。

以梦为马心得体会篇3

本人在校期间认真完成了本科阶段的专业知识，涉猎了许多医学书刊及文献，熟练的掌握了基础理论知识及操作技术，有很强的责任心和敬业精神，专业知识过硬，有旺盛的求知欲，广泛爱好，时间观念强;严于自律，吃苦耐劳;团队亲和力强，有较强的环境适应能力。

具有两年实习经历的我积累了很多的临床经验，熟悉和掌握了各科常见疾病的诊疗常规及治疗原则，能够正规全面系统的进行体格检查、及时完成医疗文件书写，了解常用药物的剂量及用法;多次参加危重症患者的抢救，进行了专业的“三基”培训，实习期间可独立完成检验任务，能够与带教老师达成共识，得到了医院领导及老师的肯定。可熟练完成临床检验的基本操作等。所以我希望找一份与自身知识结构相关的工作，如医学检验技术可以有更大的空间来证明自己，发展自己!

男，39岁，医院神经内科主任，副主任医师。19xx年毕业于河南医科大学医疗系，本科毕业，学士学位。毕业后放弃留在大城市的机会，主动要求回到自己的家乡为家乡父老乡亲服务。他曾先后到河南省人民医院、广州医院等地进修深造，多次到北京、西安、济南、郑州、广州等地参加学术活动，获省科技成果奖叁等奖一项，撰写论文十余篇。16年来，他兢兢业业，一丝不苟，认真钻研业务，精益求精，在神经内科疾病规范化治疗的前提下，根据自己多年来的`临床经验，根据病人的不同病情，采取规范化下的个体化治疗，因人施治，疗效显著，给许多病人带来了福音。

多年来，他不求当官发财，一心扑到救死扶伤的事业上，踏踏实实，默默无闻地奉献于医疗卫生事业，对患者极端负责任，想病人之所想、急病人之所急，尤其是非常困难的老百姓，他总是想尽办法让病人少花钱，治好玻对疑难危重患者，他总是废寝忘食，详细询问病史，认真体格检查，严密观察病情变化，翻阅大量资料，制定最佳的治疗方案。他常说：“人的生命是最宝贵的，是金钱买不到的，我要尽最大努力挽救病人的生命”。

他擅长治疗脑血管疾并眩晕、脑炎、癫痫等神经内科疾玻他还有一手“绝活”，那就是治疗“眩晕脖。现在由于人们工作劳累、紧张，不明原因的“眩晕脖、“头痛脖很多，犯起病来，痛苦难忍，甚至想到自杀，到多家医院治疗，效果差;只要找到他，他总有妙方使您立竿见影，解除病痛，人们都称他为“眩晕病克星”。他不仅知识渊博、技术全面，而且态度和蔼，说话家常。他不仅治愈了许许多多的常见病患者，而且治愈了不少象“急性脊髓炎”、“格林—巴利”等疑难病人。

他一生别无它求，只想做一个普普通通的内科医生，他只想着在今后的日子里为家乡人民多治好几个病人、多救几条命，给他们带来健康、带来快乐，他就是这样的一个人。

以梦为马心得体会篇4

安江二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。

生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。

进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的.警钟。

水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：

1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！

夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。

所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。

老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。

我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。

同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。

以梦为马心得体会篇5

首先，非常感谢学校给我这样一个学习机会，让我可以见见大世面。第一次参加大型的地理学科教师培训，感恩不过也有两个遗憾，希望明年能够弥补：

1、命题比赛是年前纠纷通知了，但是由于惰性一直没有动手去做。开学事情又特别多，更加没有时间去出题，错失了一次很好的机会。因为只要认真出一份题，至少是有个三等奖的。

2、由于时间预估不周，到会议现场，培训已经开始了。本来参会人员都可以领取一份教辅资料的，还蛮多有用的辅导书。就因为我迟到，所以错失了机会。当然，是我的问题，我也没什么可以抱怨的，只能为自己的行为负责。

关键能力培养——命题的理念要求

1、认知能力，包括逻辑推理、独立思考、信息加工、语言与写作、学会学习等等的能力。多给学生自己讲自己写的机会。

专家举了两个例子，一个是东莞东华中学全校学习和使用学科思维导图，培养学生的逻辑思考能力；还有地理论文，包括教学设计和课件，题目是非常重要的。要明确主题，所以我们在出题的时候，一定要按照四要素出题：时间、空间、主题、任务等等。

2、培养合作能力，小组合作探究的能力。

3、培养创新能力。

4、培养职业能力，即解决实际问题的能力。

专家以广东的地理研学比赛作为例子，在研学比赛的题目中，要求绘制地图，只有极少数的学生的地图是具备三要素的，即图例、指向标和比例尺。

他建议我们在课堂上，要多讲解为什么，区域中的细节都要详细地讲解，特别是事物相互之间的练习，建立学生的系统思维。

我们在出题的时候，要对学生进行正面的引导，我们国家取得了什么成就，要怎么去保护环境，做好当下每一件小事。注重地理的实践能力，运用真实的案例和热点时事新闻。在编题的时候日期和地点很重要，题干要喝背景材料紧密相关。题目要精练，基本上提供的都是有价值的信息，不要有废话。

20xx年地理中考考试大纲修订

1、知识目标（对基础知识的运用有了更高的要求）——读图技能以及文字写作能力。

2、考察在新的情景中解决问题。（我们八下学了很多区域，基本上考试是不会考课本的区域，而是考学生知识迁移，举一反三的能力。因为区域的分析方法是一样的。）

3、围绕“主题情景“设计问题，增强学生对区域的认知。

4、地理核心素养——解决地理问题——从地里位置出发——联系区域特点。

区域尺度（地理基础——概念。规律）

小区域尺度（具体分析该区域，比如问智力是否适合开发，可开发的话理由是什么；不可开发理由又是什么。只要言之有理就能得分。）

区域特征、区域差异化的对比很重要，特别是细节，比如同一种气候类型，偏南和偏北气候差异，都要学会分析。

5、地理综合思维——地理事物的综合性，围绕一个主题，涉及主题的题目才放在一起。

试题讲解

下午主要是参加命题大赛获得一等奖的部分老师上台展示她们的试卷题目和命题的思路等等，这个环节收获还蛮大的，能看到不同的老师思考的维度和角度都不一样。

其实出一份题目，特别是原创和改编题真的'不是一件容易的事情：

1、首先要对考试大纲非常地熟悉，清楚考点的分布；

2、注重地理核心素养要求，综合分析能力——读图、材料能力等；区域认知能力——识图；可持续发展理念——环境保护、资源节约等；

3、贴近生活、紧扣时事，解决地理实际问题。

4、着重考察信息读取、读图和分析图文、知识迁移等等的能力。

因此，前期需要研读考试大纲，不断参考各省市的中考题和高考题，搜集最新的材料——时事新闻、热点话题等等提取地理相关的角度命题，还要不断地推敲材料、题干和选项的表达。（我说起来是很快的，真正要去做这件事真的很不容易。）

我当下可以做的事情：

1、核心素养专题教学：

（1）直接在材料和图表中可以提取信息的题目整合；

（2）考察区域认知的，区域知识迁移的题目整理；

（3）时事热点新闻的题目

（4）可持续发展理念的题目

（5）组合式选择题

整合出来，就可以进行专题讲解，这一类题目可以怎么回答。

在此之前，我需要多参考和刷中考题、高考题以及这些优秀老师出的好题目，对考点分布有非常清晰的认知。这件事一直没有做起来呜呜呜，还有不到100天就中考了，我需要比别人思考的得更多更仔细一些。

很感恩这一次学习的机会，让我对中考地理的命题思路和命题方向都有了更深的认知，自己一定要拼尽全力，对自己负责，对30位孩子们负责。

充分利用好微博和公众号的资源，以及多请教身边的优秀教师！加油吧，世荣！

以梦为马心得体会篇6

中学即将要开学了，我怀着无比激动地心情，憧憬着我的未来3年的中学生活，还不知我的中学会有几幢大楼，还不知还不知刚入学会是哪位老师迎接我，不知是那位老师会和我和我未来的初中同学一起完成这中学三年的学习生涯。

在我的心目中，初中的生活就像五味瓶一样，不仅有酸、有甜、有苦、还有辣！

就说酸吧，如果当考试不理想，我会恨自己不争气，流下后悔的眼泪；偶尔会有老师轻声的诘责，我也会觉得委屈而心酸。但是，酸却是一份生活的馈赠，每当我考试不好而心酸的时候，我就会明白：成绩需要付出，努力才会得到回报。每当我受到批评而心酸的时候，我会告诉自己：自作自受，决不能再犯。就是这样一次次的酸楚，让我明白“酸不过如此”，只要牢记这句话，我将不怕受挫。所以我的初中生活，酸而有味。

甜

三年的同学友谊一定会是浓郁香醇，甜进心坎。如今刚入学互不相识，但是我相信逐渐走在一起，直到无所不谈。甜，就像蜜糖吃进嘴，一点点地甜到心里。大家开心的'在一起书读书、写字；在一起畅谈天下大事；在一起跳皮筋、打球。快乐，大家分享；困难，一起担当。幸福就是这样吧！我的初中生活，甜到心底。

苦

上了中学这3年的目的就是为了考上重点高中、重点大学，为了实现梦想'梦想，我们需要付出艰辛的劳动。天刚亮就要起床，为的是抓紧时间背诵；晚上10点了还不肯入睡，为的是不把今日的任务留到明天完成。白天“语、数、外、物、化”，科科都有作业；晚上秉烛夜读，只因明天老师要将作业检查。“唉！累死了！”想看看心爱的动画片，却被成堆的作业困住，无法脱身。我的初中生活，真苦。

辣

如果身为一名班干部，学习、工作、劳动，样样都要走在前面。早自习，我就要拿着书走上讲台大声的组织早读，不知从哪个角落飘出一声“出风头”，这时便有种麻辣的滋味漂浮在心头。躺在床上，心里也会想想“有什么办法能发动全班同学合作完成老师交代的任务？如果真能那样，岂不是两全其美吗？” 我的初中生活，真辣。

以梦为马心得体会篇7

为全面提高护生的基础护理、基本操作水平以及充分了解急诊输液室的工作流程，结合护生的实习要求，制定本计划：

一、实习目标：

通过急诊输液室实习，使护生1.熟悉并遵守医院和急诊中心的各项规章制度；2.熟悉掌握急诊科的基础理论3.了解各班次的工作时间及各班次工作职责；4.了解药物的配制5.熟悉掌握静脉输液，输液不良反应、过敏反应的处理流程。理论结合实践培养临床思维，临床技能，沟通能力和解决问题的能力并树立以病人为中心的思想，关心病人疾苦，全心全意为人民服务。

二、学习要求：

1、实习生应遵守科室一切规章制度，服从代缴教师的安排，了解护士礼仪规范

2、服从护士长排班，因事不能上班就履行请假手续，需提前想护理部及护士长请假，办理完请假手续才能休假。

3、尊敬老师，认真执行各项操作常规，不可私自违反操作规程进行各项操作，否则取消实习资格。

4、必须服从科室安排，按时参加科室组织的讲课及各项活动。

5、按护理技术操作要求，严格执行无菌操作及查对制度各项工作必须在代缴老师指导下完成不能独立完成。

三、具体安排：

1、入科介绍：①介绍科室环境

②介绍护士长、护士、带教老师

③介绍各班次工作时间及各班次工作职责。服从护

士长排班，了解护士礼仪规范，遵守医院规章制

度，按护理技术操作要求，严格执行无菌操作及

查对制度，各项工作必须在老师带领指导下完

成，不能独立完成。

④介绍科室实施优护的'举措

2、评估实习生的基本素质情况，制定具体教学计划

3、进行正确的操作技术示范

4、介绍科室常见的护理特色

5、介绍输液过程中突发状况的处理，如输液器脱落的处理，输液不畅的处理等。

第二周

1、掌握各班工作职责

2、掌握各种无菌技术操作原则，严格执行“三查七对”

3、掌握静脉输液、输液不良反应、过敏反应的处理流程

4、熟悉小儿头皮静脉穿刺及固定方法技巧

5、掌握科室常用药物的名称、剂量、使用方法、作用及副作用，

药物的配伍禁忌症

6、掌握成人静脉穿刺技术

1、熟悉病情观察

2、熟悉护理文件的书写：如交班报告、输液巡回卡等

3、掌握输液不良反应的处理措施

4、掌握与患者沟通技巧

5、征求实习生对科室带教工作的意见

6、对实习生进行理论答卷和技术操作考核

7、填写实习鉴定

总的来说按照教学计划，带教中严格要求，多提供操作的机会，做到放眼不放手。树立良好的职业形象，顺利完成角色转换，随着科技发展和医疗护理事业的进步，护理专业的新技术、新理论不断出现，要培养一批更优秀的护理人才，更好的为患者服务。

以梦为马心得体会篇8

锯用久了会变钝，只有重新磨后，才会锋利再现。我们做为一个销售人员，如果不懂得随时提升自已，有一天我们也将从旧日所谓的辉煌中跌入低谷。对于我们来说及时的汲取新知识原素相当重要，除了书本外，我认为在工作中，用心去学是相当重要的，我们能从客户那儿学来丰富的产品，外贸知识(我习惯到客人那边后，不管他有没有可能近期成为我们的客户，我都会花点时间，与他交谈。

从而学到点他们行业的知识，下次我可以用在与他相类似的`客户身上，日积月累，我们也会成为各行各业的行家)那时谈此类客户，我们多了一样至胜的利器。我们也可以从同行那边学到知识，那样才能“知彼知己，百战不殆”，在竟争中，让自已处在一个有利的位置。我们要不断的超越自已，紧记一句话，不要与你的同事去比较长短，那样只会令你利欲熏心，而让自已精力焕散。与自已比赛吧，你在不断超越自已的同时，很可能你已经超越他人，而你是没在任何恶性压力下，轻松达到一个顶峰。

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以梦为马心得体会参考8篇