我们可以利用教案来提高教学的效率，我们需要定期更新教案，以跟上教育领域的最新趋势，以下是好老师范文网小编精心为您推荐的中班优质体育教案8篇，供大家参考。
中班优质体育教案篇1
目的：
1.学习绕障碍走或跑，发展肢体动作的灵活性和协调性。
2.积极参与运动，体验运动的快乐。
准备：
1.兔妈妈、狐狸头饰
2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干
3.场地
4.纸团若干
过程：
1.调动身心
师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌：今天天气真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真热闹，小兔小兔快快跑，跑到山上去种菜，种了许多大青菜，真是快乐的兔宝宝。
老师戴上头饰，引起幼儿参与活动的兴趣。
2.体验动作
（1）集体活动
老师介绍运动方法：小兔手持青菜穿过树林种青菜，往返数次，直至种完。
老师示范活动线路和动作。
（2）自由活动
幼儿自由尝试动作，老师巡视并辅导个别幼儿。
注意幼儿的活动密度和活动量，提醒幼儿动静交替。
（3）集体活动：游戏《勇敢的兔子》
老师介绍玩法：狐狸出现追赶小兔，小兔四散躲至树林后面，拾起石块投向狐狸，狐狸逃窜。游戏反复进行。
师生共同游戏，辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。
3.放松身体
师生模仿小动物的动作，在场地上自由走动。幼儿盥洗并自由饮水。
中班优质体育教案篇2
活动目标
1．掌握双手传球的方法。
2．能控制身体的不同部位，进行胯下传球。
3．能与同伴相互配合，体验合作的乐趣。
4．发展身体协调性。
5．增强合作精神，提高竞争意识。
教学重点、难点
重点：掌握双手传球的方法
难点：能控制身体的不同部位进行胯下传球
活动准备
小蚂蚁头饰，球，大筐1个，小筐4个,音乐磁带，录音机
活动过程
一、.热身活动
1、教师：小朋友，今天你们都来扮演小蚂蚁，跟妈妈一起学本领。天气真好，一起来锻炼身体吧！
2、幼儿排成一路纵队，跟随教师绕场大圆走跑交替3~4圈
3、师幼随音乐做“蚂蚁操”，激发幼儿参加活动的兴趣
二、游戏“胯下传球”
1、教师介绍游戏的玩法与规则：幼儿站成直线，排在最前面的幼儿双手持球，弯腰，让球在自己的胯下穿过，站在后面的幼儿伸出双手往前接球，并用相同的方法把球传到后面幼儿的手上，最后一名幼儿接过球后，持球跑到队首，重复传球。
2、幼儿找2~3名同伴组成一个小组，自由练习“胯下传球”。
3、请一组幼儿示范“胯下传球”，并引导幼儿讨论：怎样才能传得又快又稳？
4、幼儿自由组合再次进行游戏，教师巡回指导
5、全班幼儿组成一条直线，集体进行“胯下传球”的游戏
三、游戏“小蚂蚁运粮”
1、 教师介绍游戏的玩法与规则：小蚂蚁分成四组要把粮食运回家。每组小蚂蚁前面都有一个大筐，里面有许多粮食（球）。每组第一只小蚂蚁用“胯下传球”的方式把球传给后面的小蚂蚁，最后一只小蚂蚁接到球后把球放在自己旁边。哪组小蚂蚁最先运完“粮食”就是冠军队。
2、幼儿游戏一次，熟悉游戏规则。
3、幼儿进行运粮食比赛2次
四、放松活动“欢乐舞”，结束活动。 教师：粮食全部运回来了，你们高兴吗？大家一起跳个“欢乐舞”吧！
教学反思
本节课孩子们兴趣很高，游戏时能遵守游戏规则，玩的很尽兴，很开心，“胯下传球”的方法掌握的很好，目标达到了，但是孩子们存在着个体差异，个别幼儿动作不是很协调，活动实施过程中，没有对他们给予特别指导，这是我的失误，在以后的教学活动中要特别注意。
中班优质体育教案篇3
活动准备：
1.蚂蚁头饰每人一个，垫子4组，平衡木4条，拱形门4个。
2.粮食背袋大、中、小若干，布置好场地。
3.音乐磁带，录音机
活动目标：
1.练习单臂匍匐向前爬行。
2.让幼儿体验合作游戏的快乐。
活动过程：
一、幼儿听音乐节奏随教师做热身运动
二、引导幼儿用多种方法运送粮食
1.教师带领幼儿观察场地，出示蚂蚁头饰，引起幼儿对游戏的兴趣!
2.教师重点示范单臂爬行动作。
规则：一只手臂要伸直用力，另一只手要扶好粮食袋，不要让粮食袋中途掉下来，如果中途很累，可以换手爬行，但一定要注意安全。
3.下面请小蚂蚁们自由练习爬、走、钻的本领，看看谁先把本领练好!
三、幼儿带头饰集体游戏
1.游戏规则：从"家"出发找"粮食"，途中钻过山洞(拱形门)，爬过草地(垫子)，走过小桥(平衡木)，发现小袋"粮食"，每只"蚂蚁"各背一袋，沿原路跑回家。
2.幼儿分组进行游戏，教师巡回指导。
3.第二次出发找粮食，发现"粮食"较大，引导幼儿想办法，合作抬回家，抬的过程中遇到困难要想办法解决，启发幼儿两人互相配合，搬运"粮食"回家。
四、游戏结束把运来的"粮食"堆好，"小蚂蚁"围着"粮仓"狂欢，教师同幼儿共同随音乐做放松运动。
中班优质体育教案篇4
活动目标
1.能掌握双脚向上跳的动作。
2.能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3.有竞争精神意识，敢于挑战自我。
4.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
重点难点
重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌
活动准备
1.在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2.音乐，播放器。
3.奖杯若干 小花猫胸卡 爬垫卡片
活动过程
(一)准备活动。
1.教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖
(1)今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
(2)教师带领小花猫跟随音乐做准备活动
(3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等
(二)探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作
1.教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。
(1)今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领
2.幼儿第一次尝试。学习跳高动作
(1)刚才我们做准备活动的时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高?跳!幼儿跳过皮筋
(2)教师：你们是怎样跳过去的?
(3)请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。
(4)我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。
(5)练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。
3..第二次尝试，学习落地轻轻
(1)看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会， 小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。
(2)幼儿尝试怎样落地静悄悄
(3)请幼儿说说怎样轻轻的落地
(4)教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
(5)幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习
(1)小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。
(2)幼儿按动作要领练习不同高度的跳高
(三)游戏“小花猫去闯关比赛”。
1.我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路
难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。
2.在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦!小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油!
(四)放松活动。
1.教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧!
2.教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动反思：
本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足， 忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。
中班优质体育教案篇5
设计意图：
竹笋是男女老少都爱食用的一种蔬菜，但是生活中有的小朋友却不知道竹笋生长在哪里。我设计这节课我是想通过体育游戏活动的形式，让幼儿知道竹笋生长的位置的同时也锻炼幼儿单脚站、跳跃的能力，还培养幼儿之间的相互团结友爱的精神。
活动目标：
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏活动，提高幼儿的团结合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
活动准备：
圈12个、竹笋道具若干、小篮子3个、大篮子3个。
活动过程：
1、先让幼儿进行热身运动。
师：孩子们！你们见过竹笋吗？你们知道竹笋生长在哪里吗？今天小朋友们当回小劳动者，大家听我指挥，看看谁的.竹笋挖得最快！首先我们先来活动活动筋骨吧！
2、进行游戏。
将15名幼儿分成3组排列在起跑线上，每一组的第一名幼儿手拿小篮子，单脚跳入圈内弯腰挖起圈周围的一个竹笋放入手提的篮子里，依次单脚跳跃连挖起4个圈外围边的竹笋，再（小跑行至相对应组的篮子将挖出的竹笋放入）跑回起点，后者依次进行。先返回的一组为胜利。
规则：
（1）跳圈时脚不能碰圈。
（2）挖竹笋时保持单脚跳跃、单脚站立等姿势。同时篮子里的竹笋不能掉在地上。
（3）每跳跃一个圈只可挖取1个竹笋。
如违反规则需回到起点重新进行游戏。
3、活动结束放松。
幼儿在音乐的伴奏下，活动四肢，放松身体。
活动分析：
体育活动的开展是让孩子在玩中学、学中玩、玩中练、练中玩，鼓励幼儿大胆尝试，以增强幼儿的体质，使幼儿的身心得到健康的发展。根据幼儿的活动反应我做了以下的分析：
（1）教师是幼儿活动的引导者、支持者和合作者。活动中老师要更多的关注幼儿的活动，并进行适时的引导。
（2）老师在投放材料时要考虑到个体差异和孩子的能力与水平。
（3）当发现幼儿对某一材料的某一玩法兴趣减弱时，教师需要充分发挥材料的作用，进行更深层次的指导，以保持孩子对游戏活动的兴趣。在活动中要对幼儿的活动进行适时的指导和具体的评价，不能只是让幼儿进行单一的玩法。
活动反思：
?挖竹笋》这节课，既能满足幼儿对体育活动的兴趣和需要，也是幼儿非常喜欢的体育活动。活动主要以运动为载体，通过创设简单的游戏情景、使幼儿主动参与活动，体验运动的快乐，掌握一些简单的运动技能。就教学目标的达成来分析，孩子们在活动中学会了单腿站立的能力，同时巩固了幼儿单脚站立朝不同方向跳，训练了幼儿肌肉的耐力。就孩子们参与程度来分析，孩子们主动的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓。在活动中虽然我重点讲解了挖竹笋的动作流程，但我没有重点强调动作要领，没有让孩子跟着我一起多练习几遍，所以有的小朋友出现随意跳的现象。我想如果在活动开始部分我通过一首进行曲的音乐来引导孩子们踏步走成队列，孩子们的积极性会更高，注意力会更集中，老师也不用太累。
总的来说，整个游戏活动使幼儿在愉快有趣的氛围中获得运动技能，充分发挥了幼儿的主体作用，既锻炼了身体，也使体育游戏活动变得更加生动有趣。
中班优质体育教案篇6
《好玩的呼啦圈》活动目标：
1.通过活动，能让孩子们创编不同玩呼啦圈的方法
2.能与同伴之间合作完成游戏，体验游戏的带来的快乐。
3.能听懂并能遵守游戏规则。
活动准备
呼啦圈若干
音乐《健康歌》
活动过程
一．1.随音乐集合到活动场地，做一些简单的热身动作。今天天气真不错，非常适合在户外做运动了，今天我们就一起玩玩游戏吧。
2.小朋友们呼啦圈除了可以在腰上摇以外，还可以怎样玩呢？
3.让孩子们自己发挥想象，自己想怎么玩就怎么玩 4请1-3幼儿介绍自己是怎样玩呼啦圈的`
你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们大家一起来玩游戏吧
二 玩呼啦圈
介绍规则
套圈：小朋友手拉手，但手不能碰呼啦圈，从一个小朋友身上转移到另一个小朋友身上。
钻山洞;请10个小朋友手持呼啦圈半蹲，其他幼儿依次从山洞经过
抢圈：用5个以上呼啦圈围城一个大圆圈，呼啦圈要比幼儿人数少。放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐停止马上跳入圈中，为抢到幼儿淘汰，直到留下最后一个。 坐花轿： 音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作
三 结束部分
今天，我们用呼啦圈做了很多好玩的游戏，小朋友们肯定都很累了，现在就请小朋友们开着小火车回到教室里休息一下吧
中班优质体育教案篇7
十月中旬，我们课题组成员共同对陈玲玲老师的一节小班体育活动《小蚂蚁运粮食》进行了观摩，对活动中存在的一些问题共同进行了探讨及分析。
设计背景:
小班幼儿活泼好动、思维活跃，且注意力易分散，重复动作技能的练习会使他们易于疲劳，产生消极意识、产生厌烦情绪，在体育活动中经常出现教师难以实施教学现象。例如：小班幼儿在练习“手膝着地向前爬、往后爬”这一动作时枯燥且无趣味，那么如何根据小班幼儿体育活动的特点，采取正确的方法，培养幼儿参与体育活动的兴趣，有效地开展体育教学呢？为了解决这一问题，我们设计了“拟人化”的“小蚂蚁运粮”教学情境，构思了有趣的游戏情节，将动作练习融入到情境教学中，在趣味的情境中，“蚂蚁宝宝”时而兴奋、时而紧张、时而又欢呼雀跃，积极愉快地完成了一系列的运动锻炼要求。
活动目标：
1、练习手膝着地向前、向后爬过不同的障碍物，发展肢体的平衡能力。
2、萌发不怕困难的勇敢品质，并体验到游戏的乐趣。
活动准备：
1、道具：蚂蚁触角、背篓人手一个；红、黄、蓝色海洋球若干；相同颜色的筐子三个；草地三块
2、场地设置：拱桥一座；小路两条；事先贴好蓝色的座位线
3、背景音乐：我爱洗澡；蚂蚁搬豆；虫虫飞
活动过程：
一、准备部分：热身运动（背景音乐：我爱洗澡）
师：“蚂蚁宝宝们，早操时间到了，跟着妈妈一起做运动。今天天气真正好，蚂蚁宝宝起得早，穿上漂亮的花花衣，跟着妈妈做运动，伸伸臂、弯弯腰、踢踢腿、跳一跳。”
二、基本部分
1、配合儿歌练习抬头爬的动作
（1）导入：
师：“哎呀！可真累啊，咱们坐下来休息会儿吧，请宝宝们在蓝色的线上坐坐好，蚂蚁宝宝渐渐长大了，必须要学会很多运粮食的本领，今天先跟妈妈学习运粮食的第一个本领抬头爬，看看妈妈是怎么做的”。
（2）教师配合儿歌示范动作：抬头爬
师：“小手小手往前爬，小腿小腿往前爬，小头小头抬起来，粮食粮食不掉下来”。
（3）幼儿集体练习动作
师：“宝宝们，妈妈说要把头怎样啊？（抬起来）对了，要把小头抬起来，这样粮食才不会从筐里跑出来，我们一起试试看，妈妈要看哪个宝宝最能干，小头抬的高高的。
2、创设游戏情境，学习运送粮食的动作
（1）引导幼儿说出不同颜色的粮食放在同种颜色的筐子里
师：“请宝宝们爬到蓝色的线上坐坐好，很快我们的蚂蚁宝宝就学会了抬头爬运粮食的本领，爬着、爬着，妈妈觉得肚子饿了，你们饿吗？就在刚才妈妈发现那边的草丛里藏了好多好多的粮食，待会我们一起把粮食运回来放在筐子里，好吧？”
师：“看看，筐子有红色、黄色、蓝色的。红色的粮食放在红色的筐子里，黄色的粮食放在黄色的筐子里，蓝色的粮食放在蓝色的筐子里。”（教师出示三种不同颜色的粮食）
（2）教师配合儿歌示范动作：倒粮食
师：“小手小手撑撑地，小腿小腿弯一弯，屁股屁股抬一抬，小头小头点一点，粮食怎么样？（掉下来了），这就是妈妈要教的第二个本领倒粮食，我们一起来学学看。”
（3）幼儿集体练习动作1—2次
3、游戏：小蚂蚁运粮食（背景音乐：蚂蚁搬豆）
中班优质体育教案篇8
活动目标：
1、学习倒退爬。
2、体验共同游戏的快乐。
3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
活动准备：
1、沙包（粮食）、两只小筐（每队的粮仓）、半月摇（大粮仓）。
2、音乐《向前冲》《月色》。
活动过程：
1、热身运动《向前冲》。
教师带领幼儿伴随音乐跳热身运动操，重点活动双臂、腿、腹部。
2、小蚂蚁，爬一爬。
请幼儿自己尝试：从一个地方爬到另一个地方。
（1）“小朋友们，小蚂蚁用什么方法行走呢？它是怎么爬的？你们试着从这边爬到那边去。”（教师用手指向目的地）
（2）“还可以怎样爬呢？”（引导幼儿自己尝试更多的爬法）
3、分享经验。
“谁能告诉大家你是怎样爬的？”（鼓励幼儿大胆表现自己的经验）
4、学习倒着爬。
（1）“老师想了一种更好玩的爬法，那就是小蚂蚁倒着爬，你们来试试。”
（2）交待方法：肚子朝下，两手扶地，双腿跪地倒着爬。
（3）幼儿尝试。
5、游戏《蚂蚁运粮》。
（1）“小朋友们，我们来玩一个小蚂蚁运粮食的游戏吧！”
（2）交待游戏规则：将小朋友们分成两队，自己取队名，裁判员说开始后，第一个的小朋友用倒着爬的方式爬向粮仓，从粮仓中取出一袋粮食（一个沙包），再原路返回，把粮食放在自己队的粮仓里，第二个小朋友再出发，哪个队先运完就算获胜。
（3）幼儿游戏。
6、放松。
播放舒缓的《月光》音乐，幼儿在教师的带领下坐地放松身体各部位。
活动反思：
倒着爬对于孩子们来说很新鲜，平时练习的也少，所以整个活动中，多数孩子还是非常积极，总想挑战自己，让自己爬得更快些；但也有少数孩子因为自身的原因，感觉倒着爬很别扭、很费劲，在活动中表现得不是很积极，这也是很正常的。
通过这个活动，我也有一些思考：在体育活动中，一些身体的协调方面的活动还是要常常练习，针对不是很积极的孩子，可以变换更多的方式激发幼儿练习的兴趣，从而达到孩子们身体上总的协调。
第二点思考是：规则意识在孩子心里不断增强。以前孩子们做游戏，我有意识的引导孩子遵守一些游戏规则，如跑步比赛时，小脚不能踩在起跑线上；老鹰捉小鸡时，小鸡不能松开前面人的衣服，否则就输了。虽然孩子们做的不是很规范，但这种意识还是有的。在这个活动中，虽然个别孩子表现得不是很积极，但在小朋友们的鼓励和监督下，他还是能坚持倒着爬，我认为还是做得很好的。
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★ 体育游戏教案8篇
