去年冬天，我们科收治了一位80多岁的晚期食道癌患者，他进食困难，很焦虑，也很痛苦，情绪极为不稳定。经常拔掉针头，打翻饭碗，嚷着不治了要出院。作为责任护的我，没少操心磨嘴皮，告诉他儿女的孝心和担忧，告诉他病区同类患者的治疗效果，告诉他活着就是好，告诉他我们所有的医护人员都和他在一起&b&b慢慢地，他平复了焦躁，接受并配合积极治疗。

在他住院的100多天里，我已经把他当做自己的亲人。治疗上，尽量减少疼痛，生活上尽量满足老人的需求，给他剪指甲，刮胡须，整理床铺，偶尔还会给床旁放一束鲜花。只要一有空儿，我就到他床边陪她说说话，聊聊天，找一些他感兴趣的报纸给他看。

但癌细胞并不像我们一样具有同情心，它这个恶魔，却在夜以继日地吞噬着他孱弱的身躯。眼看着他，一天天的消瘦下去，进食也越来越艰难，有时一口水都要喝半天，有时一连几天也喝不下几口粥。尽管如此，每次我到他床边看望时，他就会下意识的睁开浑浊的双眼，不止一次地对我说：“好闺女啊!你们护士真的好!”他边说边竖起他那枯瘦的大拇指。那一刻，我看到老人暗淡无光而深陷的眼眶里有泪光闪动，我的鼻子酸了，眼睛也模糊了，拉着老人的手半天才说出一句话：“老人家，这是我们的职责”。

最后，老人在弥留之际，要求回家，送他走的那一会儿，老人已经奄奄一息的躺在床上，听说我们来送他了，竟然十分艰难地不顾劝阻，挣扎着爬起来，在儿女的搀扶下，颤颤巍巍的给我们深深的鞠了一弓，没有说出一句话。

十几年的临床护理工作，让我才真正明白：天使意味着什么?我真切地感到：做天使太不容易，白衣天使的翅膀太沉重了，左边背着爱心和真诚，右边是微笑和无私奉献，不怕脏，不怕累，年轻的我们，谁不想拥有假日，享受片刻的安逸?

谁没有几分娇惯几分脾气?但为了天使梦想，我们奉献，没日没夜，没年没节，视患者，如亲人，视工作，如生命。在为患者治疗时，我们有过被患者拒绝的困扰，有过被误解而遭来凭白无顾指责的无奈。

但庆幸的是：我们并没有因为这样的压力而变得麻木不仁，而变得惧怕工作。因为，我们知道，我们肩负的是救死扶伤的重任，承载着患者的重托。

您知道在英镑的背面为什么印有南丁格尔的肖像吗?寓意是“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。都说我们的天使，可是又有谁想得到，这天使称呼的背后，其实是一颗颗晶莹剔透的善心。我们是普通的女性，在家里是女儿、妻子、母亲。然而，我们又是不普通的女性，是荣耀的与生命同行的人。

让我们走进一个普通护士的家庭，走向一个正在生病的九岁孩子身边。瞧!他正举着病弱的手臂，迎着阳光在仔细看一支体温计，上面显示的温度是39度?!望着空荡荡的家，没有人能帮助自己。

于是，孩子拿起了电话：“喂，是妈妈吗?我给自己量过体温了，是39度。”电话那边沉默了片刻，传来了一个微微颤抖的声音：“哦，妈妈知道了，妈妈还知道你是一个勇敢并且懂事的孩子，一定会照顾好自己，对吗?因为你知道现在有病人需要妈妈，是吗?”“妈妈，我懂!”放下电话的孩子孤独地走向自己的小床;放下话筒的妈妈又匆匆走向了病房。

这决不是一个虚幻的画面，而是发生在我们医院一位护士家中的真实故事。在每个家庭只有一个小太阳的今天，我们的护士更懂得什么时候该放下什么该坚守什么。

如今，我在护士岗位上已耕耘了十个年头。我才明白，天使是什么?天使，意味着你走过几千个日日夜夜，却找不到走过的痕迹;天使，意味着让病人来时的愁容满面，变成走时的眉开眼笑，正如泰戈尔所言：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过!”

谢谢大家!

4分钟左右的演讲稿篇2

各位老师、同学们：

大家早上好！

前段时间，学校提倡早读和晚读读书要大声读书，读出读书的氛围、读出读书的精气神。有班主任抱怨说，道理讲了，要求也提了，但有些同学只会小声读书。

这些同学真的不会放开声音读书吗？答案绝对是否定的，更多的原因是他们许多年来习惯了一种读书的方式，不想也不愿意做出一些小小的改变。年纪不大，思想倒是很僵化了。

这使我想起了成功学说中很推崇的.一句话：如果你想要成功，你就必须要改变！如果你不改变，你就只能像你以前那样，平平庸庸，碌碌无为。

大声朗读好处是显而易见的，我们放开自己的读书声音恐怕不是很艰难的事情；

要求自己每天提前一点到教室；

要求自己每天问老师一个问题；

要求自己到了教室就不讲闲话，专注于学习；

提醒自己在校叫外卖是违犯校纪的，那么就不去买外卖；

提醒自己带手机进入校园是违犯校纪的，那么就把手机放在家里。

改变也许会有些痛，但她是一种美丽的痛，因为改变自己是一切美好生活的新开始。让我们从身边细微之处开始，慢慢的改变自己，不久的将来你也许就是一个全新的自己。

谢谢大家！

4分钟左右的演讲稿篇3

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

爱国就是对祖国的忠诚和热爱。自古以来，中国就有许多爱国志士。“天下先忧”是范仲淹对祖国的焦虑；“夜视太白收不到光，没有为国效力的战场”是陆游没有办法为国效力的遗憾；朱德对祖国未来的希望是“锦绣河山收拾好了，人民当家作主”。青春和爱国是我们无悔的选择和追求。

爱国是一种牺牲。

他是当时著名的才子，性格直爽，志向高远。面对满目疮痍的祖国，他义愤填膺，毅然跟随梁启超进行改革和改造，以求救国之路。面对封建统治者的反击，他冷静地说：“西方国家的政治改革都是成功的，因为有些人死于殉难。现在没有人因为中国的政治改革而流血，这就是国家不强大的原因。我愿意做第一个为国家改革牺牲的人。”1898年9月28日，他在北京玄武门外的菜市口刑场英勇就义。他就是“戊戌六君子”之一的谭嗣同。因为爱国，他用血推荐轩辕；因为爱国，他把他的人民打死了。

爱国是一种灵魂，是一种让自己的孩子无论走到哪里都会梦想的精神呼唤。

爱国是所有青少年的责任。

梁启超曾说：“青春智慧是民族智慧，青春财富是民族财富，青春力量是民族力量，——青春男在人间，民族力量在人间！”可见，一个国家的命运与青少年息息相关。我们是中国的儿女，我们是中国人的后代，我们有青春，有爱国，爱国是我们应尽的责任。

4分钟左右的演讲稿篇4

成长就是这样，即使你经历千磨万击也难达理想的彼岸。但在这路上，纵使剑走偏锋，还是曲折绕远，我都不做诚信的叛徒。

窗外吹进的风，吹翻了桌上那勾勾画画，如同群蚁排衙的笔记，教室内逐渐聒噪起来。

“把桌面清理干净，接下来进行假期摸底考试”，尽管老师语调温和，但我们听起来却像晴天霹雳般的惊悚起来。我轻轻合上笔记，有些不舍地放入桌堂中。望向窗外，那蓝天。

不知不觉卷子传入我的手中，尽管坐在窗前，也能感觉到愈来愈紧张的气氛。我用余光瞄了瞄旁边的李球，显然他嘴角不自然的弧度出卖了他。

我低下头认真思考，试题都是超前的功课，有些棘手。耳边的声音也越发清晰，急促的呼吸声、心跳声和旁边微弱的翻书声。

看到几道题，心里“咯噔”一声，这几道题一定是笔记上“群蚁排衙”的那几行。右手握着笔，左手不受控制地伸向桌堂，却迟迟下不去手。耳边愈发清晰的翻书声和刷刷的写字声令我更加烦躁。又起一阵风，夹杂着雨丝击在我的脸上，像一桶冷水淋在我的身上，浇灭我的这份念想。

我全身温度再次升高，大脑飞速地旋转，笔却悬在半空，此时心生不轨。外面的雨点击打着窗户，似是在警告我。

“都停笔，收卷!”依然是那温和的声音，我放下了笔如释重负。旁边李球的脸上表现出的窃喜与我脸上的欣喜恰恰相反。

几天后，我得到了意料之中的成绩，但我不后悔，因为我没有做诚信的“叛徒”。

4分钟左右的演讲稿篇5

作为班主任老师，我现在很高兴，因为同学们以平静的心态和紧张的复习共同支撑起了五月灿烂的天空，并将满怀信心地迎来六月收获的激情。现在你们就要离开这个埋头苦干，洒满汗水的教室，就要奔赴考场了，今天班会主题确定为：

背起行囊，走向属于自己的人生也许这一路走来并不顺畅，也许批评之声还在你耳边回荡，也许你的检查还在我的桌上，也许不经意之间刺伤了大家。但我要说：我是如此的爱着大家！我舍不得让你走弯路，因此督责多于颂扬；我舍不得让你消磨时光，因此温柔的眼神变成凌厉的眼光；我舍不得你在低空中盘旋，因此尽力托起你的翅膀，使你变成雄鹰在高空中翱翔。所以我说：请你理解老师殷切的希望！

在这即将进入考场的时刻，我还要提醒大家几点：

首先对于知识上的东西，一定不要在心理上过分夸大这几天老师讲的知识内容和答题技巧，当然认真听讲和吸纳知识还是必要的，我要强调的是：要尽量提醒自己把各科的知识压到同一心理时间平面上，这样才有利于在考场上使自己的综合能力得以全面体现，因为在这样短的时间内，老师讲的再多也必然会百密一疏，聪明的学生应该在这段时间编织一张三年来全面而平衡的知识能力网，最后的的收获必然就是你的。

其次，要调整好自己的心态：高考应试是考生知识和能力、解题策略与技巧的竟争也是心理素质的竞争。所以同学们要注意以下几点：

（1）正确认识高考，在高考中，肯定要有许多人退下来。退下来就没有出路了吗？实践证明，从高考战场上退下来的人，只要有战胜生活的勇气，照样在社会上有所作为。考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，重要的是我们要以平常心态对待考试的成败，认识到高考只是实现理想的重要途径，但不是途径。高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。

（2）正确认识自己，你已经准备的很充分了，只要目标合理，就能以状态面对高考。对于高考，要有一个平和的心态，行事在人，成事在天，降低目标，顺其自然。

（3）适当的紧张和焦虑不是坏事，反而有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性，不紧张不焦虑反而是不正常的。

第三.在知识功底确定的情况下，考分的高低主要取决于临场发挥，要好好回忆历次考试一些成功的经验方法和失败的教训。这里有高考成功的一些重要砝码:

1、审题要慢，答题要快

2、运算要准，胆子要大

3、先易后难，敢于放弃

4、先熟后生，合理用时

5、书写规范，既对又全

6、容易题不丢分，中档题尽可能不失分，难题能得多少分就多少分。

第四.保持常规的生活方式。考试前夕及考试期间，同学们仍需保持常规的生活方式，保证吃得香睡得沉。这样正式考试时就会头脑清晰，思路流畅，获得理想的成绩。

我相信，你能做到这些，高考的胜利必定属于你！在这牵动人心的时刻我们的任课老师也要为大家送上祝愿和嘱咐：祝你们高考金榜题名。

4分钟左右的演讲稿篇6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是__。今天，我演讲的题目是”自尊自爱自信自强“。

在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱掉衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，那么别人会对他另眼相看。

少年听后，扭头就走。相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。

自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。

悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着”yes，i can do it（我能行）“的大报纸。佛雷基说：”哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。“从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。

当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的演讲。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。

在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧！

谢谢大家！

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